飞米粒心理与生涯咨询，昆山飞米粒心理咨询

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飞米粒心理与生涯咨询介绍：

昆山飞米粒心理咨询，青少年心理咨询中心是正规注册的心理服务机构。联系电话：13773185477。专注于婚姻家庭、抑郁焦虑，职业生涯，个人发展以及青少年心理健康咨询。咨询技术取向为后现代存在主义、综合疗法、夫妻家庭疗法。

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                  飞 米 粒 心 理 与 生 涯 咨 询 ， 昆 山 飞 米 粒 心 理 咨 询 飞 米 粒 心 理 与 生 涯 咨 询 预 约 微 信 ： 1 3 7 7 3 1 8 5 4 7 7 | 机 构 简 介 | 专 业 团 队 | 热 门 评 测 中 学 生 心 理 健 康 量 表 ( M S S M H S ) 综 合 心 理 健 康 自 评 量 表 ( S C L 9 0 ) 小 学 生 心 理 健 康 评 定 量 表 ( M H R S P ) 焦 虑 自 评 量 表 ( S A S ) 抑 郁 自 评 量 表 ( S D S ) 婚 姻 质 量 问 卷 ( E N R I C H ) M B T I 职 业 性 格 测 试 爱 情 态 度 测 试 量 表 ( L A S ) 情 商 测 试 量 表 B A R O N | 心 理 文 章 | 关 于 我 们 未 成 年 信 息 收 纳 成 人 咨 询 信 息 收 纳 昆 山 心 理 咨 询 师 团 队 陈 通 阳 上 海 与 焉 教 育 科 技 创 始 人 世 界 5 0 0 强 企 业 1 0 年 管 理 经 历 正 面 管 教 家 庭 讲 师 全 球 G C D F 职 业 生 涯 咨 询 师 中 科 院 心 理 研 究 所 心 理 咨 询 师 许 定 远 应 用 心 里 学 硕 士 国 家 二 级 心 理 咨 询 师 家 庭 婚 姻 指 导 师 李 芝 中 科 院 心 理 研 究 所 心 理 咨 询 师 家 庭 教 育 指 导 师 阅 读 绘 本 指 导 师 刘 惠 情 中 科 院 心 理 研 究 所 心 理 咨 询 师 高 级 家 庭 教 育 指 导 师 6 年 海 外 跨 国 公 司 工 作 经 历 飞 米 粒 咨 询 简 介 昆 山 飞 米 粒 心 理 咨 询 是 上 海 与 焉 教 育 科 技 有 限 公 司 旗 下 品 牌 ， 主 要 业 务 为 心 理 咨 询 ， 家 庭 教 育 ， 职 业 规 划 ， 生 涯 咨 询 ， 咨 询 师 培 训 ， 学 业 规 划 。 
 我 们 的 品 牌 名 字 “ 飞 米 粒 ” 是 英 文 “ F a m i l y ” 的 音 译 ， 象 征 着 家 庭 的 温 暖 与 力 量 ， 同 时 也 寓 意 着 如 同 细 小 却 充 满 能 量 的 米 粒 ， 我 们 致 力 于 为 每 一 个 家 庭 和 个 人 提 供 滋 养 心 灵 的 服 务 ， 帮 助 他 们 释 放 内 在 潜 能 ， 成 为 更 好 的 自 己 。 
 公 司 成 立 于 2 0 1 7 年 ， 总 公 司 在 上 海 。 
 目 前 个 案 咨 询 总 共 计 7 0 0 0 小 时 以 上 。 
 培 训 咨 询 师 3 0 余 人 。 
 通 过 多 年 的 发 展 ， 飞 米 粒 咨 询 已 成 为 区 域 内 信 赖 的 心 理 与 职 业 生 涯 咨 询 服 务 品 牌 之 一 。 
 我 们 的 团 队 致 力 于 为 每 一 位 来 访 者 提 供 个 性 化 、 且 贴 心 的 服 务 体 验 。 
 我 们 相 信 每 一 个 人 都 有 能 力 成 为 更 好 的 自 己 。 
 昆 山 飞 米 粒 心 理 咨 询 , 昆 山 青 少 年 心 理 咨 询 中 心 专 注 为 您 提 供 的 心 理 咨 询 与 生 涯 规 划 服 务 。 
 涵 盖 个 人 成 长 、 青 少 年 叛 逆 咨 询 、 学 习 压 力 缓 解 、 婚 姻 家 庭 咨 询 、 情 绪 管 理 、 情 感 支 持 以 及 职 业 规 划 等 。 
 昆 山 心 理 咨 询 中 心 ， 昆 山 青 少 年 心 理 咨 询 中 心 的 地 址 在 祖 冲 之 南 路 1 6 9 9 号 6 楼 。 
 昆 山 飞 米 粒 理 咨 询 师 与 生 涯 咨 询 师 ： 陈 通 阳 ， 1 9 7 9 年 生 ， 上 海 与 焉 教 育 科 技 有 限 公 司 创 始 人 ， 世 界 企 业 1 0 年 以 上 管 理 工 作 经 历 ， G C D F 全 球 职 业 生 涯 规 划 咨 询 师 ， 正 面 管 教 家 庭 讲 师 ， 中 科 院 心 理 研 究 所 心 理 咨 询 师 。 
 专 注 于 婚 姻 家 庭 、 抑 郁 焦 虑 及 青 少 年 心 理 健 康 咨 询 ， 职 业 生 涯 规 划 ， 生 涯 咨 询 等 。 
 咨 询 技 术 取 向 为 后 现 代 存 在 主 义 、 认 知 行 为 ， 综 合 咨 询 技 术 。 
 作 为 一 名 心 理 咨 询 师 ， 我 始 终 坚 信 ： 真 正 有 效 的 心 理 成 长 ， 源 自 多 角 度 、 多 个 生 活 领 域 的 智 慧 融 合 。 
 一 个 咨 询 师 拥 有 的 优 势 不 仅 体 现 在 资 质 上 ， 不 是 考 了 多 少 个 证 书 ， 学 心 了 多 个 流 派 的 技 术 ， 更 应 该 是 贯 穿 于 咨 询 师 多 年 的 职 场 与 生 活 实 践 中 。 
 由 咨 询 师 独 特 的 人 生 经 历 和 人 格 特 质 以 生 命 来 影 响 生 命 。 
 绝 不 是 依 照 某 一 个 单 独 的 咨 询 技 术 来 做 咨 询 。 
 正 因 为 如 此 ， 这 往 往 让 我 在 咨 询 过 程 中 能 够 准 确 地 剖 析 问 题 根 源 ， 帮 助 来 访 者 真 正 看 清 自 我 ， 实 现 成 长 。 
 下 面 我 的 一 些 人 生 经 历 ： 1 . 企 业 管 理 经 历 曾 在 世 界 5 0 0 强 企 业 担 任 管 理 职 位 长 达 十 年 ， 我 在 高 压 、 竞 争 激 烈 的 环 境 中 锤 炼 出 了 战 略 思 维 和 决 策 能 力 ， 企 业 管 理 要 求 我 们 时 刻 保 持 对 全 局 的 敏 锐 洞 察 ， 同 时 还 要 善 于 捕 捉 细 节 — — 正 是 这 种 能 力 ， 同 样 让 我 在 面 对 复 杂 的 心 理 问 题 时 ， 能 迅 速 识 别 症 结 ， 制 定 个 性 化 的 解 决 方 案 。 
 2 . G C D F 全 球 生 涯 规 划 师 在 担 任 G C D F 全 球 生 涯 规 划 师 的 过 程 中 ， 我 深 刻 体 会 到 ： 人 的 职 业 发 展 与 心 理 健 康 密 不 可 分 ， 许 多 来 访 者 在 职 场 上 迷 茫 、 困 惑 ， 往 往 背 后 隐 藏 着 自 我 认 知 不 足 和 情 绪 管 理 问 题 。 
 我 善 于 将 生 涯 规 划 的 专 业 工 具 与 心 理 咨 询 方 法 相 结 合 ， 帮 助 来 访 者 明 确 优 势 、 找 到 方 向 ， 从 而 在 职 业 和 生 活 中 双 向 提 升 。 
 跨 界 视 角 ： 通 过 对 职 业 生 涯 规 划 的 理 解 ， 我 能 帮 助 来 访 者 探 索 个 人 兴 趣 、 技 能 和 市 场 需 求 的 契 合 点 ， 形 成 清 晰 的 职 业 发 展 蓝 图 。 
 精 准 定 位 与 成 长 ： 在 咨 询 过 程 中 ， 我 会 从 生 涯 角 度 出 发 ， 帮 助 来 访 者 认 识 到 工 作 中 的 瓶 颈 与 挑 战 ， 并 制 定 相 应 的 发 展 策 略 ， 真 正 实 现 内 外 兼 修 。 
 G l o b a l C a r e e r D e v e l o p m e n t F a c i l i t a t o r ( G C D F ) C h i n a 证 书 编 号 ： G C D F 0 1 5 0 8 0 C H 3 . 正 面 管 教 家 庭 讲 师 作 为 正 面 管 教 家 庭 讲 师 ， 我 有 幸 走 进 众 多 家 庭 ， 与 家 长 们 分 享 如 何 用 尊 重 与 理 解 代 替 命 令 与 惩 罚 ， 构 建 更 健 康 的 亲 子 关 系 。 
 家 庭 是 每 个 人 初 的 成 长 课 堂 ， 而 正 面 管 教 的 理 念 让 我 深 刻 体 会 到 ： 只 有 在 和 善 而 坚 定 的 基 础 上 ， 才 能 有 效 地 化 解 家 庭 中 的 矛 盾 与 冲 突 。 
 在 我 的 咨 询 实 践 中 ， 那 些 真 正 走 出 家 庭 困 境 的 父 母 ， 往 往 是 从 学 会 看 见 开 始 的 。 
 看 见 孩 子 眼 中 闪 烁 的 好 奇 心 ， 看 见 他 们 笨 拙 尝 试 时 的 勇 气 ， 看 见 那 些 无 法 被 量 化 却 无 比 珍 贵 的 心 灵 品 质 。 
 当 我 们 放 下 成 才 的 执 念 ， 真 正 理 解 每 个 生 命 本 身 就 是 有 价 值 的 ， 独 一 无 二 的 。 
 并 不 需 要 做 出 什 么 成 绩 ， 才 被 值 得 认 可 。 
 那 些 因 比 较 而 生 的 焦 虑 ， 那 些 因 焦 虑 而 起 的 冲 突 ， 都 会 在 接 纳 的 土 壤 里 开 出 新 的 花 朵 。 
 这 不 是 放 任 自 流 的 消 极 ， 而 是 对 生 命 本 质 的 敬 畏 — — 相 信 每 个 孩 子 都 有 破 土 而 出 的 力 量 ， 都 有 属 于 自 己 的 春 天 。 
 C e r t i f i e d P o s i t i v e D i s c i p l i n e P a r e n t F a c i l i t a t o r 正 面 管 教 家 长 讲 师 证 书 编 号 ： 2 0 1 8 1 1 0 0 0 7 2 4 4 . 中 科 院 心 理 咨 询 师 获 得 中 科 院 心 理 咨 询 师 资 质 ， 是 我 对 专 业 精 神 和 科 学 方 法 的 一 种 承 诺 。 
 心 理 咨 询 不 仅 仅 是 情 感 的 表 达 ， 更 是 一 门 需 要 严 谨 理 论 支 持 的 科 学 。 
 我 在 不 断 吸 收 最 新 科 研 成 果 的 同 时 ， 也 注 重 将 这 些 理 论 转 化 为 实 用 工 具 ， 让 咨 询 过 程 既 有 温 度 又 有 深 度 。 
 理 论 与 实 操 并 重 ： 我 在 咨 询 中 会 运 用 如 认 知 重 构 、 情 绪 调 节 、 C B T , 人 本 等 咨 询 方 法 ， 帮 助 来 访 者 从 根 本 上 认 识 和 改 善 自 身 问 题 。 
 中 科 院 心 理 咨 询 师 证 书 编 号 ： 2 4 0 8 0 1 3 2 4 3 9 9 查 看 更 多 现 代 人 常 见 的 心 理 问 题 有 哪 些 ？ — 情 绪 障 碍 失 眠 多 梦 抑 郁 焦 虑 神 经 衰 弱 强 迫 人 格 障 碍 躁 郁 更 年 期 综 合 症 压 力 大 — 两 性 心 理 性 心 理 双 性 恋 性 冷 淡 性 骚 扰 性 虐 待 性 心 理 障 碍 乱 伦 性 亢 奋 — 焦 虑 思 绪 忧 愁 紧 张 惊 恐 不 安 现 实 性 焦 虑 病 理 性 焦 虑 惊 恐 障 碍 压 迫 感 胸 痛 不 适 — 社 交 恐 惧 自 卑 自 责 敏 感 多 疑 情 绪 调 节 情 绪 管 理 自 控 能 力 差 心 理 素 质 爱 慕 虚 荣 — 亲 子 教 育 自 闭 怕 生 多 动 早 恋 自 卑 孤 僻 不 良 行 为 学 习 障 碍 不 合 群 阅 读 障 碍 — 心 理 障 碍 失 眠 症 抑 郁 症 焦 虑 症 精 神 分 裂 症 强 迫 症 恐 惧 症 神 经 衰 弱 狂 躁 症 常 见 心 理 测 试 飞 米 粒 昆 山 心 理 咨 询 中 心 ， 昆 山 青 少 年 心 理 咨 询 中 心 ， 免 费 提 供 常 见 的 9 种 心 理 测 试 。 
 心 理 测 试 是 必 不 可 少 的 一 步 ， 通 过 测 试 我 们 可 以 充 分 地 了 解 到 心 理 病 人 的 情 况 ， 这 样 才 能 更 好 地 展 开 后 面 的 工 作 , 常 见 的 心 理 测 试 有 ： 中 学 生 心 理 健 康 量 表 ( M S S M H S ) ， 综 合 心 理 健 康 自 评 量 表 ( S C L 9 0 ) ， 小 学 生 心 理 健 康 评 定 量 表 ( M H R S P ) ， 焦 虑 自 评 量 表 ( S A S ) ， 抑 郁 自 评 量 表 ( S D S ) ， 婚 姻 质 量 问 卷 ( E N R I C H ) ， M B T I 职 业 性 格 测 试 。 
 测 试 完 成 后 ， 可 加 微 信 1 3 7 7 3 1 8 5 4 7 7 预 约 咨 询 师 解 读 咨 询 心 理 健 康 自 评 量 表 ( S C L 9 0 ) 婚 姻 质 量 问 卷 ( E N R I C H ) 焦 虑 自 评 量 表 ( S A S ) 抑 郁 自 评 量 表 ( S D S ) M B T I 职 业 性 格 测 试 小 学 生 心 理 健 康 量 表 ( M H R S P ) 中 学 生 心 理 健 康 量 表 ( M S S M H S ) 情 商 测 试 量 表 B A R O N 心 理 头 条 N E W S 请 关 注 青 少 年 心 理 健 康 2 0 2 5 0 7 1 5 青 少 年 心 理 健 康 问 题 真 的 不 容 忽 视 ！ 咱 们 以 为 孩 子 每 天 吃 饱 穿 暖 ， 学 习 跟 上 就 万 事 大 吉 了 ， 可 实 际 上 ， 他 们 的 内 心 世 界 正 面 临 着 各 种 各 样 的 挑 战 。 
 就 像 我 接 触 到 的 一 个 孩 子 ， 在 大 家 眼 里 ， 他 成 绩 优 异 ， 是 个 “ 别 人 家 的 孩 子 ” 。 
 但 有 一 天 ， 他 突 然 和 父 母 说 不 想 上 学 了 ， 还 把 自 己 关 在 房 间 里 ， 谁 都 不 见 。 
 父 母 这 才 慌 了 神 ， 完 全 没 想 到 看 似 一 帆 风 顺 的 孩 子 ， 内 心 竟 藏 着 这 么 多 痛 苦 。 
 接 下 来 ， 就 给 大 家 讲 讲 青 少 年 常 见 的 心 理 健 康 问 题 ， 咱 们 一 起 心 里 有 . . . 心 理 头 条 昆 山 飞 米 粒 心 理 ： 我 是 谁 ， 青 春 期 孩 子 的 困 惑 2 0 2 5 0 7 1 4 周 六 下 午 的 咨 询 室 里 ， 1 5 岁 的 薇 薇 把 卫 衣 帽 子 拉 得 很 低 ， 声 音 闷 在 布 料 里 ： “ 我 妈 总 说 我 ‘ 越 来 越 不 像 话 ’ ， 可 我 也 不 知 道 自 己 到 底 该 是 什 么 样 子 。 
 ” 她 上 周 刚 和 最 好 的 朋 友 闹 翻 ， 原 因 是 对 方 说 她 “ 装 成 熟 ” ； 班 主 任 找 她 谈 话 ， 说 她 “ 心 思 不 在 学 习 上 ” ； 连 买 件 o v e r s i z e 的 外 套 ， 妈 妈 都 要 念 叨 “ 女 孩 子 就 该 有 女 孩 子 的 样 子 ” 。 
 “ 我 到 底 该 听 谁 的 ？ 我 自 己 都 搞 不 懂 我 是 谁 了 。 
 ” 薇 薇 的 手 指 反 复 抠 着 书 包 带 ， 指 甲 缝 里 嵌 着 . . . 心 理 头 条 “ 我 都 是 为 你 好 ” ： 这 样 教 出 的 孩 子 ， 为 何 容 易 抑 郁 ？ 2 0 2 5 0 7 1 3 高 中 同 桌 小 林 又 没 来 上 学 。 
 班 主 任 在 办 公 室 叹 气 ： “ 这 孩 子 又 把 自 己 锁 在 家 里 了 ， 他 妈 说 他 抽 屉 里 全 是 抗 抑 郁 的 药 。 
 ” 我 愣 了 很 久 — — 初 中 时 的 小 林 总 考 年 级 第 一 ， 笑 起 来 有 两 个 浅 浅 的 梨 涡 ， 谁 也 想 不 到 他 会 走 到 这 一 步 。 
 后 来 和 他 聊 天 ， 他 说 ： “ 我 妈 总 说 ‘ 你 只 要 学 习 好 就 行 ’ ， 可 我 考 第 二 她 会 哭 ， 考 第 一 她 会 说 ‘ 别 骄 傲 ， 下 次 还 要 稳 住 ’ 。 
 我 好 像 从 来 不 是 ‘ 小 林 ’ ， 只 是 个 ‘ 不 能 出 错 的 分 数 机 器 ’ 。 
 ” 这 些 年 见 过 不 少 陷 入 抑 郁 的 同 学 ， . . . 心 理 头 条 破 解 青 春 期 密 码 ： 1 4 岁 要 “ 台 阶 ” ， 1 7 岁 需 “ 退 路 ” 2 0 2 5 0 7 1 2 凌 晨 两 点 ， 我 站 在 儿 子 卧 室 门 口 ， 听 着 里 面 键 盘 敲 得 噼 里 啪 啦 。 
 他 1 4 岁 ， 三 个 月 前 还 是 会 搂 着 我 脖 子 撒 娇 的 小 孩 ， 现 在 连 递 杯 牛 奶 都 嫌 我 “ 烦 得 要 死 ” 。 
 上 周 因 为 没 收 他 的 游 戏 机 ， 他 把 自 己 反 锁 在 房 间 ， 三 天 没 出 来 吃 一 顿 饭 。 
 楼 下 邻 居 家 的 女 孩 1 7 岁 ， 据 说 已 经 半 年 没 跟 父 母 说 过 一 句 完 整 的 话 。 
 有 次 在 电 梯 里 碰 到 ， 她 穿 着 o v e r s i z e 的 卫 衣 ， 帽 子 压 得 很 低 ， 妈 妈 问 她 “ 冷 不 冷 ” ， 她 翻 了 个 白 眼 转 身 就 走 。 
 小 区 妈 妈 群 里 . . . 心 理 头 条 昆 山 飞 米 粒 心 理 咨 询 ： 小 时 候 越 乖 ， 长 大 后 心 理 问 题 越 多 2 0 2 5 0 7 1 1 上 周 见 了 位 老 同 学 ， 她 女 儿 正 念 高 二 ， 突 然 把 自 己 锁 在 房 间 里 ， 三 天 没 出 来 。 
 “ 从 小 到 大 从 没 让 我 操 过 心 ， ” 老 同 学 红 着 眼 圈 说 ， “ 别 家 孩 子 哭 闹 要 玩 具 ， 她 会 主 动 说 ‘ 妈 妈 赚 钱 辛 苦 ， 我 不 要 ’ ； 考 试 砸 了 自 己 躲 在 被 子 里 哭 ， 第 二 天 照 样 早 起 背 书 ； 就 连 选 文 理 ， 明 明 喜 欢 画 画 ， 却 跟 我 说 ‘ 你 说 选 理 科 好 ， 我 就 选 理 科 ’ 。 
 ” 可 就 是 这 样 一 个 “ 教 科 书 式 的 乖 孩 子 ” ， 在 十 八 岁 这 年 ， 用 最 激 烈 的 方 式 爆 发 了 — — 书 桌 上 摊 着 抗 抑 郁 的 药 ， 日 记 本 . . . 心 理 头 条 昆 山 飞 米 粒 心 理 咨 询 ： 从 “ 知 人 ” 到 “ 自 知 ” — — 迈 向 内 心 智 慧 的 旅 程 2 0 2 5 0 1 0 1 前 几 天 ， 我 与 一 位 来 访 者 聊 起 了 职 场 的 挑 战 。 
 他 是 一 个 团 队 的 领 导 者 ， 擅 长 观 察 员 工 的 能 力 和 性 格 特 征 ， 能 够 精 准 地 安 排 工 作 任 务 。 
 然 而 ， 他 却 坦 言 自 己 总 是 感 到 焦 虑 ， 常 被 突 如 其 来 的 情 绪 困 扰 ， 有 时 甚 至 无 法 理 解 自 己 的 决 定 为 何 会 矛 盾 。 
 他 问 我 ： “ 为 什 么 我 能 看 清 别 人 ， 却 看 不 清 自 己 ？ ” 这 让 我 想 起 《 道 德 经 》 中 的 一 句 话 ： “ 知 人 者 智 ， 自 知 者 明 。 
 ” 老 子 把 “ 知 人 ” 与 “ 自 知 ” 区 分 开 来 ， 似 乎 在 提 醒 我 们 ， 真 正 的 智 慧 并 不 止 于 对 外 界 的 观 察 . . . 职 场 心 理 昆 山 飞 米 粒 心 理 咨 询 ： 攻 击 性 就 是 生 命 力 ， 如 何 适 当 地 释 放 攻 击 性 2 0 2 4 1 2 2 6 你 有 没 有 遇 到 过 这 样 的 时 刻 ： 在 职 场 中 被 人 无 理 冒 犯 ， 你 心 里 火 冒 三 丈 ， 却 选 择 忍 气 吞 声 ？ 在 感 情 中 ， 你 压 抑 着 自 己 的 不 满 ， 假 装 一 切 没 事 ， 最 后 却 在 某 一 天 因 为 小 事 爆 发 ？ 这 些 情 绪 的 根 源 ， 常 常 指 向 一 个 被 我 们 忽 略 的 能 力 ： 攻 击 性 。 
 “ 攻 击 性 ” 这 个 词 听 起 来 有 些 刺 耳 ， 甚 至 让 人 联 想 到 暴 力 和 破 坏 ， 但 实 际 上 ， 它 是 生 命 力 的 重 要 组 成 部 分 。 
 攻 击 性 让 我 们 能 够 保 护 自 己 、 追 求 目 标 、 表 达 真 实 的 自 我 。 
 如 果 没 有 攻 击 性 ， 人 就 会 变 得 麻 木 、 懦 弱 ， 失 去 . . . 职 场 心 理 昆 山 飞 米 粒 心 理 咨 询 ： 表 达 能 力 的 本 质 ， 就 是 把 自 己 的 感 受 量 化 出 来 2 0 2 4 1 2 2 5 每 个 人 都 渴 望 被 理 解 ， 但 讽 刺 的 是 ， 真 正 懂 得 清 晰 表 达 自 己 的 人 并 不 多 。 
 许 多 人 对 内 心 的 感 受 一 知 半 解 ， 导 致 表 达 出 来 时 往 往 模 糊 、 笼 统 ， 甚 至 让 人 误 解 。 
 比 如 ， 当 我 们 说 “ 我 觉 得 难 受 ” 时 ， 到 底 是 身 体 不 适 ， 还 是 情 绪 低 落 ？ 抑 或 是 某 种 无 法 言 说 的 心 理 压 力 ？ 模 糊 的 语 言 让 我 们 失 去 了 与 他 人 深 度 连 接 的 机 会 ， 也 让 自 己 无 法 彻 底 梳 理 情 绪 的 真 相 。 
 所 以 ， 表 达 的 本 质 是 什 么 ？ 不 是 简 单 地 描 述 感 受 ， 而 是 把 主 观 的 感 受 量 化 成 可 以 被 具 体 理 解 的 信 息 ， . . . 职 场 心 理 昆 山 飞 米 粒 心 理 咨 询 ： 适 当 冷 漠 ， 才 能 让 恋 爱 开 挂 2 0 2 4 1 2 2 4 在 爱 情 中 ， “ 适 当 冷 漠 ” 听 起 来 似 乎 是 一 种 矛 盾 的 态 度 。 
 毕 竟 ， 恋 爱 不 就 是 要 彼 此 亲 近 、 热 情 和 全 心 投 入 吗 ？ 但 事 实 证 明 ， 有 时 候 恰 到 好 处 的 冷 漠 ， 才 是 让 感 情 升 温 的 秘 诀 。 
 这 种 冷 漠 不 是 无 情 ， 而 是 一 种 智 慧 ， 一 种 对 自 己 和 对 方 的 尊 重 ， 也 是 一 种 让 爱 情 关 系 更 健 康 、 更 持 久 的 方 式 。 
 为 什 么 “ 过 度 热 情 ” 可 能 适 得 其 反 ？ 许 多 人 认 为 ， 爱 一 个 人 就 要 无 时 无 刻 关 心 对 方 、 陪 伴 对 方 ， 但 这 样 的 过 度 热 情 往 往 会 让 人 感 到 窒 息 ， 甚 至 引 发 逆 反 心 理 。 
 在 心 理 学 . . . 职 场 心 理 昆 山 飞 米 粒 心 理 咨 询 ： 难 搞 才 是 对 一 个 女 人 的 最 高 评 价 2 0 2 4 1 2 2 0 前 几 天 ， 一 个 朋 友 在 聊 天 时 说 了 句 让 我 印 象 深 刻 的 话 ： “ 她 这 个 人 太 难 搞 了 。 
 ” 当 时 的 语 气 里 满 是 无 奈 甚 至 有 些 愤 怒 。 
 我 忍 不 住 问 ： “ 难 搞 是 什 么 意 思 ？ ” 朋 友 一 愣 ， 似 乎 觉 得 这 是 个 不 需 要 解 释 的 问 题 ： “ 就 是 麻 烦 啊 ， 挑 剔 ， 要 求 多 ， 不 好 伺 候 。 
 ” 我 笑 着 说 ： “ 那 换 个 角 度 想 ， 难 搞 是 不 是 意 味 着 她 知 道 自 己 想 要 什 么 ， 不 随 便 妥 协 ， 也 不 允 许 别 人 轻 易 敷 衍 她 ？ ” 朋 友 沉 默 了 几 秒 ， 若 有 所 思 。 
 其 实 ， “ 难 搞 ” 这 个 词 往 往 带 着 一 些 负 面 的 意 味 。 
 它 暗 示 . . . 职 场 心 理 飞 米 粒 © 心 理 与 生 涯 咨 询 浙 I C P 备 2 0 2 4 0 6 1 2 3 0 号 3

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