Redis是一种非关系型数据库，内部存储的数据是以Key-value形式进行存储的，很多的应用场景中需要对Redis中的所有元素进行遍历，接下来简单介绍一下遍历Redis中所有元素的方法。
用户可以利用Redis命令keys *来获取Redis中所有Key值：
KEYS *
这个命令会返回Redis 服务器 中所有元素的key值，以形如：mykey1,mykey2…的形式返回。
然后，用户可以用这些key值来获取相应的Value值：
GET mykey
用户还可以对所有key值进行遍历，比如使用客户端语言构建一个循环，动态获取每个key的value值：
keys = redis.keys('*')for key in keys:value = redis.get(key)
综上所述，用户可以使用Redis的KEYS命令来获取Redis中所有元素的key，然后使用GET命令来获取相应的value值，最后无论是在服务器端还是通过客户端程序可以对所有的Key和Value进行遍历，以达到遍历Redis中所有元素的目的。
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题目:自义一个类MyArrayList,实现ArrayList类中的add,remove,Set,get,size,clear方法相同的功能
;publicclassMyArrayList{privateObject[]datas;//存放数据privateintsize;//存放大小publicMyArrayList(){=0;datas=newObject[10];}publicbooleanadd(Objectobj){ensureCapacity(size+1);datas[size++]=obj;returntrue;}publicObjectremove(intindex){RangeCheck(index);ObjectoldValue=datas[index];intnumMoved=size-index-1;if(numMoved>0)(datas,index+1,datas,index,numMoved);datas[--size]=null;returnoldValue;}publicObjectset(intindex,Objectobj){RangeCheck(index);ObjectoldValue=datas[index];datas[index]=obj;returnoldValue;}publicObjectget(intindex){RangeCheck(index);returndatas[index];}publicintsize(){returnsize;}publicvoidclear(){for(inti=0;i<;i++){datas[i]=null;}size=0;}publicvoidensureCapacity(intminCapacity){intoldCapacity=;if(minCapacity>oldCapacity){intnewCapacity=(oldCapacity*3)/2+1;if(newCapacity
加碘食盐中的“碘”指的是什么
这里的碘是指碘元素食盐加碘是防治碘缺乏病最安全、最经济、最有效的一种方法。 加碘盐就是以普通食盐为载体加入一定量的碘酸钾，经混合均匀制作而成的食盐。 它既有盐的物理化学性质也有碘的物理化学性质。 长期食用加碘盐可同时起到补充人体必备的元素和健身、防病、治病的作用。 目的是为了补充人体所须的微量及常量元素。
碘对人来说，虽说它有人体的含量极低，但作用却很重要，绝对不能少了它，一旦人体缺少了碘，就会发生一系列的病态，也就是所谓的“碘缺乏病”。 碘—含成甲状腺素的原料: 人体颈部前方紧贴着气管的部位有一对腺体，它的外形有点像古时候战士用来低御兵器攻击的武器——盾甲，所以称为甲状腺。 甲状腺是人体重要的内分泌腺，它分泌的激素叫甲状腺素，它的主要生理功能是促进机体的新陈代谢、促进胎儿和青少年的发育与成长，尤其是它对神经系统及智力正常发育的影响更为重要。 作为合成甲状腺激素重要原料的碘，如果缺乏，则人体会成甲状腺激素的量就减少或不足，进而影响新陈代谢、阻滞机体发育生长、使整个机体的生理功能异常。 首当其冲的则是对神经系统与智力发育的影响，导致不同程度的智力损害、弱智或智力残疾。 因此食用碘盐能补充人体的碘含量
体育比赛前几天和比赛中应该怎么注意饮食搭配和别的注意事项
◎合理安排营养素在运动员耗供平衡的前提下，应合理安排蛋白质、碳水化合物和脂肪在食物中的比例。 以热量的摄取为例，一般蛋白质占总热量的15％，脂肪占总热量的30％左右、碳水化合物占总热量的55％左右较为适宜。 蛋白质的摄取也应根据不同运动条件，合理安排动、植物蛋白的摄入。 水、碳水化合物、脂肪等其他营养素的摄取也应如此。 ◎注意热量的平衡由于运动员在训练或比赛中消耗能量较多，只有给予及时补充，才能满足他们的正常需要和保护充沛的运动能力及必要的能量贮备。 然而过多的热量可导致体脂肪增多、身体发胖、运动能力降低。 所以，运动员的饮食安排一定要合理，要因人并因项目而异。 ◎注意热源质的合理比例运动员的热源质应以碳水化合物为主，脂肪要少。 对大多数运动项目的运动员来说，蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应为1∶1∶4；耐力项目的比例则应为1∶1∶7，一定要做到高碳水化合物低脂肪。 ◎正确选择食物、合理烹调加工正确选择食物是保证饮食质量的关键。 运动员对各种营养素的需要由运动项目的强度和身体条件来决定。 所强调的是蛋白质的质量，蛋白质摄取不足可引起运动性贫血，这在赛前强化期尤需注意。 赛前的调整期要增加碳水化合物的摄取，比赛当日碳水化合物应为主要食物。 选择食物要讲究营养，应选那些有营养、易消化、符合运动员需要的食物，主食不宜过于精细，品种要多样时应尽量保持食物的营养成分，还要注意色香、味，以增进运动员的食欲。 ◎高热能饮食这一原则的确定，是为了减轻运动员的肠胃负担，力争在体积较小、重量较轻的食中获得身体所消耗和所需求的热能供给，一般每天食物总量不宜超过2500克。 ◎充足的维生素维生素是维持生命和调节代谢不可缺少的营养素。 维生素缺乏会造成机体活动能力减弱、抵抗力降低，运动能力也随之下降。 运动时代谢旺盛、激素水平增高、排汗增加，对维生素的需要量也因项目不同而不同。 一般来说，耐力项目对维生素B1 、维生素C的需要量较大。 如果蔬菜水果供应充足，则无需另外补充维生素。 ◎饮食多样化这一原则的提出，一是为了运动员胃口的需要，二是为了获取充分营养的需要。 也就是说，这样有助于运动员避免偏食、挑食的不良饮食习惯。 当然，在多样化的前提下，如果没有食物良好的色、香、味的配合，没有合理、适当的营养素的搭配，多样化的目的是达不到的，并且会因营养摄入不足而影响身体。 这里所说的多样化是在良好的色、香、味和“营养”的前提下的多样化饮食。 ◎少食多餐少食多餐是为了减轻运动员的肠胃负担，为了适应高强度运动的要求，也是为了及时补充各种体内因运动而耗费的营养。 如果少餐多食，会给肠胃增加负担，从而影响运动员的身心状态，对运动水平的发挥、运动成绩的提高及以后体能的恢复都是有害无益的。 ◎注意酸碱平衡饮食的酸碱搭配不仅与运动员的健康有着密切的关系，而且也直接影响到运动后体力的恢复。 一般来说，白面、玉米等谷类食物，以及花生、核桃、肉类、蛋类、糖及酒类，含磷、硫、氯等元素较多，在人体内被氧化后，会产生带阳离子的酸根，使体液出现酸性倾向。 大豆、绿豆、水果、海带、牛奶、蔬菜等含钾、钠、钙、镁等元素，在人体内氧化后则生成带阴离子的碱性氧化物，会使体液出现碱性倾向。 如果食酸性食物过多，就会使运动员的血液呈酸性，这不仅会增加体内钙、镁的消耗，易引起疲劳，而且还会使血液的黏滞度增高，对运动是极为不利的。 因此运动员饮食要求酸碱相对平衡，酸碱食物要合理搭配。 ◎多食蔬菜蔬菜对运动员来说也是及为重要的，因为它可以提供丰富的维生素和无机盐。 蔬菜中的胡萝卜对增强视力是重要的，它含有丰富的维生素A，一些用眼较多的运动项目如射击、驾驶等都需要增加维生素A的 摄入。 B族维生素是许多酶的辅酶，B族维生素中的维生素B1 、烟酸不足都会影响能量代谢，使供能不足，影响运动员的体力和精神。 无机盐中钾、钠、钙、镁、氯等对调节神经、肌肉的兴奋性和心跳速率有极大作用，因此对运动员有直接影响。 蔬菜大多属于碱性食物，它能把吃的肉、乳、蛋和粮谷食物产生的酸中和，有利于运动。 ◎其他注意事项应吃易消化的食物，饭后不能立即运动，运动后不能立即进食，也不要吃了便睡。 这样对肠胃不利，还影响消化吸收，易感染疾病。 此外，注意饮食卫生也很重要，如不要挑食、不要狼吞虎咽、不要汤泡饭、运动中不要大量喝水，饭后不要马上洗澡，临睡前不要进食等。 此外，烟酒更应该予以禁止。
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