一项关于云原生安全现状的新研究发现，相当多的云采用者不了解将传统应用程序迁移到云的安全风险，从而使自己面临许多基于云的攻击。
这项由网络安全公司Venafi开展的研究调查了美国、英国、德国和法国四个国家中的800名安全和IT负责人，这项研究旨在检查当前云原生安全面临的主要威胁和挑战。
Venafi的报告称：“应用程序开发团队的行动越来越快，以保持其业务的领先地位，转向容器化和微服务等战略，这些战略使快速的应用程序增强成为现实。在许多情况下，云原生安全是落后的，并且几乎不清楚谁应该在工程、平台和开发团队中负责安全职能。”
报告指出，当涉及到保护机器身份时，这种缺乏清晰度是一个巨大的问题。机器身份是保护容器集群内通信和连接的验证器，因为它们是云原生安全的基础。
报告补充道：“尽管机器身份相对重要，但机器身份在云原生实施中的应用——如服务网络、软件供应链安全和开发产品的代码签名——往往被误解。”
仓促采用云会带来成本和安全影响
研究中的受访者透露，他们正在迅速转向云计算，以消除漫长的应用程序开发和发布周期，因为他们负担不起等待关键新功能的代价，87%的受访者表示，他们已将传统应用程序迁移到云。
然而，在理解这一过渡的安全影响方面存在很大差距，超过一半(59%)的受访者表示，他们不了解将传统应用迁移到云所带来的安全风险，另有53%的人承认刚刚升级并迁移到云端，大部分应用程序代码保持不变。
盲目地迁移到云端的另一个缺点是与迁移相关的成本。报告称：“自从将遗留应用程序迁移到云端以来，52%的用户遭受了云端扩张和账单冲击。在那些受云蔓延和账单冲击影响的用户中，有77%重新考虑将应用转移到云端。”
注意到的另一个关键趋势是，云计算的竞争使容器化成为开发者的流行选择，84%的受访者认为Kubernetes很快就会成为开发所有应用程序的主要平台。随着Kubernetes使用的增加和成熟，云原生策略的复杂性变得更加明显。
Kubernetes带来更多挑战
受访者同意在采用Kubernetes方面存在一定程度的不确定性，75%的受访者认为Kubernetes和容器的速度和复杂性造成了新的安全盲点。
迁移到容器化的其他关键问题包括应用补丁程序的困难(43%)、错误配置导致的漏洞(41%)、证书管理不善导致的停机(32%)以及安全审核失败(22%)。
59%的受访者表示，他们在Kubernetes或容器环境中遇到了安全问题，导致这些问题的主要原因包括网络违规(42%)、API漏洞(41%)和证书配置错误(39%)。
证书配置错误——一种机器身份挑战——在美国被证明是一个更严重的问题，占45%。此外，68%的受访者说，开发商有时不使用证书，因为发放证书会增加开发商流程的摩擦。
尽管伴随着机器身份识别带来的挑战，88%的受访者表示，他们认为机器身份的概念对于零信任模式的成功至关重要，然而，机器身份管理的所有权仍然不清楚，74%的人担心开发人员面临几个相互冲突的优先事项的挑战，因此安全并不总是首要考虑的问题。
多云和混合云的区别是什么？
描述
随着越来越多的企业将业务迁移到云中，采用云计算技术通常可以分为两类：混合云和多云。
根据调研机构Forrester公司的调查，在采用公共云的企业中，62%的受访者表示已经使用两个或更多独特的云计算环境或云平台。 此外还发现，75%的企业将其云计算战略描述为混合云或多云。
虽然混合云和多云可以一起使用，并且往往会混杂在一起，但是它们不是同一回事。 房地产投资信托商CyrusOne公司首席信息官Bill Williams在接受采访时表示：“企业采用的混合云包括内部部署数据中心和云计算提供商提供的云平台。 而多云是企业采用多个云计算提供商的云平台。 ”
企业的工作方式取决于他们在数据和应用程序、现有遗留软件和基础设施，以及安全性容忍度和风险方面的偏好。
而IT决策者需要了解多云和混合云之间的区别，以及如何一起使用。
混合云
在混合云系统中，应用程序和数据存在于多个位置：混合部署的公共云和私有云以及企业内部部署的基础设施中。
解决方案提供商ASG科技公司产品管理副总裁Rob Perry表示，企业可能出于多个原因希望将信息保留在企业内部。 其中的一个原因是安全性，因为一些企业并不愿意将敏感信息迁移到云平台中，因为他们对云平台的安全性还没有信心。
Williams说，其他公司也可能会运行“不应该在云环境中”的遗留应用程序。 这些企业对内部部署基础设施进行了大量投资，并且也不愿意放弃它们，将业务完全迁移到云平台中。 此外，一些企业对自己的数据中心充满信心，只是在需要时增加云计算容量。
Perry说：“他们在需要扩展或在经历高峰和低谷的流程时使用云平台，并可以扩展和缩减云计算资源以管理这些高峰工作负载。”
重阳节给爸妈送什么好
九九重阳节即将来临，很多年轻人想借机表达对父母的爱，在很多地方也流行重阳节给长辈送礼的习俗，以前常常送一些保养品或是水果，今年想送一些更实用的重阳节礼物，可如何选择不落入俗套又实用的礼物呢？一、服装类送唐装最应节一直以来，“唐装”都以其独特的民族底蕴深受中老年人的喜爱，穿唐装不仅能展现老年人雍容华贵、富态休闲的韵味，而且还显得格外喜庆吉祥，所以重阳节那天，如果能为自己的父母选一款合身的唐装，应该比较讨老人的欢心。 PS：如今市场上唐装的面料已不再局限于织锦缎面料，真皮与唐装的结合使其显得更挺括，并且还能抵御秋冬的严寒，价格多在千元左右。 选羊毛衫最暖心当前，走访省会各大百货卖场，“出镜率”最高的非羊毛衫莫属。 北国、东购、新百等多家卖场的羊毛衫专柜都有优惠活动推出，许多国内一线品牌促销力度也较大。 秋冬时节，为家中的老人添置一件漂亮的羊毛衫，可谓暖体又暖心之选。 PS：羊毛衫价格依据羊毛质量的优劣从几百到几千的都有，消费者可依据自身的需求进行选择。 但选购时要特别注意款式只是一方面，毛衫的质地最重要，摸摸手感、看看色泽，要买有“纯羊毛”标志的优质产品。 二、化妆品类保湿类产品受青睐保湿面霜、营养水、面膜……记者发现，随着秋冬季节的来临，天气日渐干燥，保湿类产品逐渐热销。 前来选购的市民张女士说，“母亲的面霜一向都有我来选购，重阳节快到了，我打算买几张高级一点的补水面膜，在家给母亲做一做，让她更年轻！”PS：如果你还认为美容护肤属于年轻人的专利，那我告诉你，你OUT了！时代在发展，中老年人更有追求美的权利。 为老人选择护肤品，要谨记贵不一定就好，根据肤质选择适合的，才能有效补水！香氛老人最时尚穿着体面的衣服，挎着时尚的皮包，沉稳地走过人群，留下淡淡的香气……欧美电影中形容中产老年人的画面在当下你我的身边一样可以上演。 如果家中的父母也推崇时尚的生活方式，尤其是还未退休的职业中老年人，收到这样的礼物，一定格外开心！PS：给老人送香水的确是一件费心思的事情，一来要选择她/他喜欢的，另外最好老人之前有用香水的习惯，否则对于大多数老年人来说，全新接受一款香氛可是很吃力的事情。 三、小家电类饮水机实用又时尚饮水机？猛一听，许多朋友在选购礼品的时候就绕道而行了，没创意？错！如果您还以为一台饮水机仅仅是烧水功能那您可是“井底之蛙”了。 如今市场上的饮水机不仅可以烧水，还装有净水设备，管路杀菌、臭氧保险等技术含量一应俱全。 更有高端的产品，是将冷冻室和冷藏室融为一身，在满足日常饮水的同时还能妙享“冰箱”的功能。 你说老人收到这样礼物，是不是感觉实用又时尚？PS：市场上普通的饮水机价格在500元左右，附加功能多的产品价格则较高，兼具冰箱功能的产品价格高达3000元，满足了不同层次消费者的需求。 足浴盆休闲又保健众所周知，脚部是人体经络汇聚最多的地方，人体各器官均在脚部有特定的反射区，故足疗确有一定的保健功效。 去足疗馆？那多不方便，不如买一台足浴盆，让老人在家就能做足疗。 当前市场上的足浴盆，款式和功能呈多样化，据业内人士介绍，集磁疗、振动按摩、红紫外线等多功能于一体，具有高强度绝缘性和耐热性，外型美观大方的产品是家庭休闲足浴的首选。 PS：目前市场上足浴盆的价格区间比较大，从300元到3000元不等，其中600—700元的经济型产品销售最好。 但注意足浴盆主要的功能还是休闲保健，消费者不要轻信所谓祛病驱邪等夸大不实的宣传。 四、食品类橄榄油健康礼品之选给老人买礼物，食品也是相当不错的选择，只需花一点巧心思，就能赢得老人的欢心。 “每次逛超市，我妈老说‘不知这橄榄油炒菜啥滋味’，可就是嫌贵不买。 我这次专门就是来为她选一瓶高档的橄榄油，算是重阳节一份小小的惊喜吧！”市民孙女士说。 PS：橄榄油有“液体黄金”之称，含有丰富的微量元素，是国际公认的健康之油。 省会各家超市的橄榄油不时有优惠活动，价格在百元左右。 一款好茶品秋天许多老人有饮茶的习惯，秋高气爽的时节，为老人选购一款好茶也是相当不错的礼品。 当前市场上的茶叶，除了根据制造方法不同和品质上的差异，分为绿茶、红茶、乌龙茶等种类外，还有降压茶、清眩茶、清肠茶等功效茶，消费者可依据需求进行选购。 PS：品茶除了茶叶好，还要辅以合适的茶具，所以千万别忘了给父母选一款精美的茶具，怡情又怡趣。 五、珠宝类黄金礼品最保值随着重阳佳节的临近，记者在省会各大商场的黄金饰品专柜发现，前来选购的市民络绎不绝。 “我打算给母亲买一个黄金佛吊坠，再配一条彩金的链子，感觉与她富态的体态很配，戴上一定很漂亮！”市民赵女士这样说。 PS：近两个月来，关于金价暴涨的消息不断，现在买金饰虽然有追高的风险，但长远看，黄金仍不失为最保值的产品。 玉石饰品最养人古人云“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，并称玉是人体蓄养元气最充沛的物质，故中国人自古以来就视玉石为宝物，老人戴玉更是益处多多。 逛逛省会卖场，翡翠挂件、玉手镯等琳琅满目，为家里的老人买一件玉石饰品，应该是不错的选择。 PS：玉石的品类很多，价格更是参差不齐。 选择一块上好的玉石往往很费神，不妨选择专业的门店，请专业人士推荐，相信总能选到适合的。 原文请搜索 “重阳节送什么礼物我家节日网”
夏季有哪些养生食谱？
一年四季中，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机盎然。 此时是人体新陈代谢旺盛的时期，皮肤毛孔开泄，而使汗液排出，通过出汗调节体温，以适应暑热的气候。 夏季养生应注意的原则是：一、精神调养夏季神气调养要做到神清气和，快乐欢畅，胸怀宽阔，使心神得养。 因此，在夏季，应有广泛的兴趣爱好，多参加一些文娱活动，夏令营活动，外出旅游，消夏避暑等，这样既使人心旷神怡，又可锻炼身体。 二、起居调养夏季暖热之气盛，人应晚睡早起，顺应自然，保养阳气。 由于夏天中气温特别高，晚上睡眠时间较短，要适当午睡，以保持充沛的精力。 在衣着方面，由于天热多汗，衣服要薄一些，衣衫要勤洗勤换。 久穿湿衣、汗衣，刺激皮肤，会引起多种疾病。 三、饮食养生夏季阳气在外，阴气内伏，人的消化功能较弱，食物调养应着眼于清热消暑，健脾益气。 因此，饮食宜选清淡爽口，少油腻易消化的食物。 酷暑盛夏，因出汗多，常感口渴，适当用些冷饮，可帮助体内散发热量，补充水分、盐类和维生素，起到清热解暑的作用，如西瓜、绿豆汤、赤小豆汤等，但切忌因食凉而暴吃冷饮，生冷瓜果等，否则，饮冷无度会使胃肠受寒，引起疾病。 四、运动调养夏季的运动锻炼最好在清晨或傍晚天气凉爽时，选择合适的运动项目锻炼，如游泳、太极拳、太极剑、保健功、广播操、慢跑、散步、爬山等，有利于调节情志，增进健康。 炎炎夏日须注意预防的疾病夏日，我们要面临暑热的考验。 多变的气候、湿热的空气为病菌滋生和传播提供了温床；人体的消耗增加使抵抗力减弱，季节性疾病也随之上身。 多加防范，便可省却烦恼。 为此，健康管理中心给您夏季防病支招。 一、中暑由于环境温度过高，空气湿度大，体内余热难以散发，热量越积越多，导致体温调节中枢失控而发生中暑。 二、胃肠道疾病1.细菌性痢疾肠道疾病是夏季的高发病，而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一，它除了与苍蝇繁殖活动有关外，还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。 蚊虫传染也是夏季发生肠道感染的一个重要途径，如疟疾就是通过蚊子叮咬带菌而传染的。 2.细菌性食物中毒每年夏季，特别是七八月份都是食物中毒的高发期。 夏季发生的食物中毒中，细菌性食物中毒比较多。 这主要是因为气候炎热，细菌易繁殖，人们吃进了被细菌污染的食物就很容易发病。 三．热感冒天热流汗使我们消耗了大量的能量，加上夏季一般人的胃口都比较差，如果没有足够的营养及时补充，人体的抵抗力就会随之下降，很容易感冒。 另外，一些人为了贪图凉爽，在热得满头大汗时喜欢用冷水冲头或洗冷水澡;睡觉时对着电扇吹个不停;房间里长时间开着空调，导致室内外温差较大，这些都可以引起夏季感冒的发生。 四、热中风炎热的夏季，人体出汗较多，而老年人体内水分比年轻人要少，加之生理反应迟钝，所以在夏季最容易“脱水”。 “脱水”会使血液黏稠，这对患有高血压、高血脂症或心脑血管病的老年人来说无异于“火上浇油”，输向大脑的血液会受阻变缓，发生中风的概率自然会增高。 在预防方面，首先是要注意补充水分。 五、“冷”过敏夏季由于气温较高，过敏体质的人如果突然进入空调室，犹如从夏季突然转入深秋季节，上呼吸道受到冷空气的突然袭击，原本就处于高反应状态的气管、支气管会反射性地痉挛，引起咳嗽、气喘。 六、皮肤病夏季由于天气潮热，有利于各种真菌、细菌的繁殖生长，加之人们容易出汗，皮肤易潮湿，如不及时擦净和保持干燥，真菌便会侵害我们的皮肤，引起皮肤癣病。 七、病毒性肝炎夏季易传染的病毒性肝炎包括甲肝和戊肝，传染途径主要是粪口传播。 病毒感染者为主要传染源，其粪便中排出的大量肝炎病毒会污染水源、食物及周围环境，人们一旦接触这些污染物，就可能导致发病。 夏季甲肝、戊肝多发，主要就是由于人们外出旅游、游泳、进食海鲜、凉小吃、生冷蔬菜和水果的机会增多，而苍蝇污染食物，也是造成肝炎病毒传播的原因之一。 夏季职工朋友们班中犯困怎么办?请多吃素食要想不犯困，最好多吃素食。 由蛋白质和蔬菜组成的食物，如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大量酪氨酸，对大脑保持敏锐的思维、记忆以及清醒程度起决定性作用；而绿色高纤维蔬菜，如辣椒、胡萝卜、菠菜等，可确保脑细胞获得充足的氧气，让人整天精神抖擞。 在主食方面，最好选择绿豆饭或全麦面包。 此外，土豆中淀粉含量较高，午饭最好别吃，晚上吃有助于睡眠。 在就餐的顺序上，如果想饭后不犯困，要先吃肉，后吃蔬菜，最后吃主食。 午餐不要吃得太饱，下午茶时间再吃几块全麦饼干或巧克力补充能量。 另外，工作间隙吃些菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素的水果，也可以消除神经系统疲劳，使人精力充沛。 而香蕉、葵花子则有抑制大脑思维的作用，容易引起困倦，最好别吃。 夏季养生食谱美食总是诱得我们胃口大开。 可惜，每每饱餐一顿后，又难免出现胃胀等消化不良的感觉，不仅难受，更糟糕的是暴食之后，一过秤，又是积了一身脂肪。 如果您也有以上这些担忧，不妨试试用以下6种健康食品来解除困扰。 第1种食品番茄番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C来源。 番茄内的番茄红素能预防心血管疾病，降低前列腺癌的发生，而不加盐的番茄汁对患有高血压等心血管疾病患者的健康更为有益。 营养专家建议：人们最好每天吃一两个新鲜番茄，或补充番茄汁等番茄制品。 高血压或心脏病等心血管疾病患者，则宜进食不加盐或不含盐的番茄汁或番茄制品。 第2种食品坚果坚果，它不仅可以提高好的胆固醇，并能降低血液中的三酸甘油酯，是预防心脏病的最佳配方，不论是花生或杏仁果等，都是好的选择。 坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育，增强体质，预防疾病有极好的功效。 长寿之果：松仁的脂肪成分是油酸和亚麻酸，具有降血压、防止动脉硬化、防止因胆固醇增高而引起心血管病的作用。 肾之果：板栗富含柔软的膳食纤维。 健脾胃，补肾强心。 血糖指数比米饭低，糖尿病人可适当品尝，每天只吃6～7粒。 中医认为栗子治肾虚，腰腿无力最好。 抗癌坚果：杏仁甙受酶的作用是生成一种天然抗癌物质，能选择性的破坏癌细胞。 南太平洋斐济人最爱吃杏和杏制品，被称为“无癌长寿国”。 心脏之友：开心果主要含单不饱和脂肪酸，这类脂肪很稳定，所以开心果不像其他坚果容易酸败，可降低胆固醇含量，减少患心脏病的机会。 一次吃10粒开心果相当于吃了1.5克单不饱和脂肪。 营养专家建议：葵花子也是瓜子中的佼佼者。 葵花子含有β-胡萝卜素，可防止人体皮肤下层的细胞坏死，可使头发变得柔软秀丽。 葵花子含有维生素B8，能治愈忧郁症、神经衰弱。 吃坚果还应该注意，每天适宜吃30克左右，多吃使人发胖；如果不小心多吃了坚果，就要减少一日三餐用油量和饮食量；不要在吃饱喝足后大吃。 第3种食品茶食饮茶食者患胃癌、食道癌及肝癌的几率较低，日本的研究也发现，每天喝10杯茶，可以减少患心脏病的风险。 第4种食品燕麦每天食用燕麦麦片可以降低胆固醇，它所含的丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉，如此一来可以减少摄取其他油腻的食品，达到控制体重的目的。 每天进食35克燕麦以提供一天营养和维持长久活力。 第5种食品大蒜日本科学家发现，那些每天吃大蒜，或者吃一粒大蒜补充剂的人更少患肠癌。 而对于那些处在肠癌早期的患者来说，吃大蒜还能帮助他们尽快改善和恢复，临床数字也显示，喜欢吃蒜的人比那些从不吃蒜的人有高出53%的治愈率。 第6种食品红酒红酒多由葡萄酿造而成，其中含的酒精和丹宁，本身就有抑制细菌生长的作用，它所含的维生素C、E、胡萝卜素和奥利多元素，都具有抗氧化功能，可以有效防止人体机能老化、白内障、免疫障碍、动脉粥状硬化、心血管和脑血管病变及癌症。 营养专家建议：一般每日1～3杯(每杯容量为120毫升)伴随餐食饮用最佳，没有酒量的人要根据实际情况量力而行，不要为了保健盲目饮酒。 暑喝粥夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。 暑喝粥需以补气清暑，健脾养胃为主。 以下就介绍几种典型的度暑粥。 绿豆粳米粥：绿豆60克，粳米100克。 将绿豆放入温水中浸泡2个小时，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。 此粥可每日早晚各吃一次，有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用，特别适合老人和儿童食用。 苦瓜菊花粥：苦瓜100克，菊花50克，粳米60克，冰糖适量。 苦瓜洗净去瓤，切成小块。 粳米和菊花洗净，二者同入锅中，加适量清水，大火水开后，将苦瓜块、冰糖加入锅中，改用小火煮至米烂粥稠即可。 此粥可清暑热、止痢解毒，适用于中暑烦渴、下痢等症的辅助食疗。 忌同时食用湿燥、麻辣、厚腻的食物。 西瓜皮粥：西瓜皮100克，大米50克。 将西瓜皮削去外表硬皮，切成丁。 大米淘洗干净放入沙锅中，加入适量水和西瓜皮用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖，具有清热解暑、利尿消肿作用，常食可防中暑。 薏米小豆粥：薏米20克，赤小豆30克，大米100克，水适量。 将薏米、赤小豆用冷水浸泡2小时，大米洗净，加入适量水，同煮成粥，能健脾渗湿、清热消暑。 夏日必备：7种效果极佳的降火食物到了夏季，有些人的痔疮又犯了，也有些人出现了牙痛或口疮，许多年轻人脸部又出现了痘痘，嘴角也出现了糜烂，连张口都困难。 对此，有的人认为，这是“热气”引起的，也有的人认为是“上火”所致。 营养师认为，不管哪种原因，都应该通过饮食调节，对症“灭火”，对症“降热”。 以下介绍一些降火顺气的食物。 1.萝卜：顺气健胃。 对气郁上火生痰者有清热消痰作用。 以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之。 最好生吃，如有胃病可做萝卜汤吃。 2.啤酒：有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。 因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。 但惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。 3.玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。 4.莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。 以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 5.茴香：茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。 子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。 6.山楂：山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。 生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 7.槟榔：槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。
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