近日，Cyber sixgill对全球150家大型企业CISO(首席信息安全官)展开一项调查，数据显示，超过90%的CISO表示，他们依赖过时、基于报告的威胁情报，这些情报通常无法为决策提供有价值的信息。CISO们清晰地意识到这一不足，因为董事会和首席执行官对他们的评判，主要考虑与事件响应效率和响应瓶颈相关的指标，以及是否提供更好的可见性工具。
Cyber sixgil的调查数据显示，CISO共同的关注点在于：
Cyber sixgil调查报告指出：“威胁情报，正迅速成为关键网络安全计划的中心，三分之一的CISO认为威胁情报是他们的薄弱点，五分之一的 CISO 认为漏洞管理是较大不足。这项研究清楚地描述了主流大公司CISO的担忧和优先事项。鉴于此，企业需要始终采用自动化、迭代和持续的智能驱动流程，以应对当今的安全挑战。”
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身体瘦，如何增肥？
饮食增肥少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。 因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。 可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。 于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。 建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。 除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。 吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。 避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。 必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。 夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。 要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。 保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。 运动增肥“增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。 因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。 要令身材匀称伟岸，瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体育项目，然后随着身体运动状态的调整和适应，再到健身中心去进行一些有利于局部肌肉塑造、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼。 日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”：空腹时，仰卧床上，双腿自然伸直，深吸一口气后，将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。 数秒钟后，放松双腿，使其恢复原状，反复做5次。 日常增肥保证高质量的睡眠。 睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。 临睡前可以喝一杯牛奶，能宁心安神，促进睡眠；上床后还可缓缓地做几下深呼吸，使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。 此外，在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足，亦能解除困乏，有助于顺利地进入梦乡。 要注意口腔健康。 牙齿及口腔是食物消化的第一关，而在全力“增肥”的过程中时，由于用餐次数的增多，更要多注意你的口腔卫生，必须比平常更勤于刷牙和漱口。 不妨常与爱吃的朋友为伍，一齐去吃顿午饭、晚餐，参加宴会或郊游野餐；既放松了心情，促进了交流，增进了友谊，又可达到“增肥”的目的，可谓一举数得。
在《金庸》题材的武侠小说里，丐帮镇派至宝—武功绝学“降龙十八掌”中，有哪十八招式？
降龙十八掌--招式简介降龙十八掌第一式——亢龙有悔：其招式为左腿微屈，右臂内弯，右掌划一圆圈，“呼”的一声，向外推去。 降龙十八掌第二式——飞龙在天：这一招必先跃起半空，居高下击，才能显见奇大的威力。 它一定要配合轻功跳跃之技，由上而下给予敌人痛击，算起应该是一种技巧性较高的武技。 降龙十八掌第三式——龙战于野（战龙在野）：此乃降龙十八掌中十分奥妙的功夫，左臂右掌，均是可虚可实，非拘一格。 用虚实相生，阴阳相参的手法扰乱对方，自己则可以趁虚而入，是一式诱敌策。 降龙十八掌第四式——潜龙勿用：则是右手屈起食中二指，半拳半掌，向敌人胸口打去，左手同时向里钩拿，右推左钩，让敌人难以闪避。 这是一种左右夹击的攻势，让人无处可避，尽在自己的掌握之中。 降龙十八掌第五、六式——利涉大川、鸿渐于陆：这两招乃郭靖与梅超风在归云庄比武时，所用的招式。 此两招是一种技术性的逼退敌人之招式，用意在于使敌人勿近其身，以为自保。 降龙十八掌第七、八式——突如其来、震惊百里：这两招却是郭靖被梅超风的九阴白骨爪所伤之后，为逼梅超风交出解药时所用之术，可见此二招术必然是近身肉搏时所用的拼命之招，其威力自然可想知。 降龙十八掌第九式——或跃在渊：这招施为之前要先提一口气，然后以气化掌，左掌前探，右掌嗖的从左掌下穿了出去，直击对手小腹。 是属于一种至刚至阳的正面攻势。 降龙十八掌第十式——神龙摆尾：此乃降龙十八掌救命绝招，任何有生命的东西在他有生存受到威胁时所生成而出的反应力道，自是非同小可。 降龙十八掌第十一式——鱼越于渊：这一招是用于狭小空间的防身之术，它或为缓冲高手绵密不绝的攻势之用。 降龙十八掌第十二式——见龙在田：这一招转守为攻之策，当手腕被别人擒拿，此招可以顺腕翻过，以又重又快的掌法拍击敌人肩头。 是一招转守为攻的法门。 降龙十八掌第十三式——双龙取水：此招由下而上的攻敌之术，与飞龙在天相为反生，是一种败中求胜之道。 降龙十八掌第十四、十五、十六式——时乘六龙、密云不雨、损则有孚：这三式乃是郭靖在丐帮大会上为助黄蓉夺回帮主之位时所用的招式，当时丐帮 “净衣派”的三大长老为杨康所惑，不愿奉立黄蓉为新任的帮主，郭靖为证实 他二人为洪七公亲传弟子，而与丐帮简长老比武用了“降龙十八掌”中这三招， 其用意在于陈兵立威，可想这三招是“降龙十八掌”中最“华丽”的拳路，不但实战技术可靠，姿势必然也不会差到哪去。 降龙十八掌第十七式——履霜冰至：此招必须“吸一口气，两肘往上微抬，右拳左掌，直击横推，一快一慢的打出 去。 ”掌法之中刚柔并济，正反相成，实是妙用无穷。 为“降龙十八掌”中较为阴柔的一技。 降龙十八掌第十八式——抵羊触藩：这一招乃是和身术出的一式，意欲以掌力内功和着全身的体重，以快速的步伐 ，让敌人避无可避射无可射，其姿态就如一只受到刺激的羊一样，不顾一切地想冲出栅栏，威力相当惊人。
金鱼怎样养活
投饵（1）觅饵习性：金鱼是变温动物，它的一切活动于水温的变化息息相关。 金鱼活动的大部分内容是在水中寻饵觅食，它们和平相处，没有占领地盘的习惯。 在金鱼养殖场，黎明时，常见金鱼沿池边缘觅食。 当饲养人员走近，它们会齐刷刷的向前游来，俗称讨食，这时投放鱼饵，它们立刻蜂拥而至，抢夺鱼饵。 水温在15摄氏度以上时，金鱼的觅食活动较积极，水温超过30度时，金鱼会停止觅食，水温低于5度时，金鱼的觅食活动明显减少，水温在18-25度时，金鱼的食欲最旺盛，鱼体生长发育也最迅速。 （2）投饵要点：春秋季节，水温多在15-25摄氏度左右，它是金鱼一年之中食欲最旺盛是季节。 这时的投饵量较大，要尽量让鱼吃饱，如一次投饵后，金鱼仍有寻饵活动，可作第二次补饵。 盛夏季节，水温多在25-30度左右，有时水温也会超过30度，这时金鱼的食欲减弱，投饵数量要减少，保持金鱼有7-8成饱即可，投饵时间要提前到早7-8点左右，争取在水温上升前，金鱼将饵料吃完。 冬季，水温多在7度以下，金鱼的觅食活动较少，投饵数量较少，投饵时间多选择在中午光照较强时，遇到水温1-2度时，也可停止投饵。 （3）投饵原则：一年生的金鱼，其食量约为与头部大小相等的量；二年生的金鱼，其食量约为头部大小一半的量；三年以上的金鱼，其食量约为其头部大小三分之一的量。 家庭观赏鱼的饲养，每天可投喂一次，投饵量约供7-8成饱即可。 生产性观赏鱼的饲养，春秋季节，水温适宜，要保持足够的投饵量。 刚换新水，在开始的一两天投饵两略少些，当水色转绿时，要定量投喂，让金鱼吃饱吃足。 繁殖季节的金鱼，投饵量较正常饵量减少1/2-1/3。 体弱有病的鱼，投饵量较正常量减少2/3。 凡需长途运输的鱼类，要换入新水中，停饵1-3天。 金鱼是观赏鱼，养鱼的目的不是要它很快长大，所以也要控制投食量，尤其是新买来以后，投食量过多往往把金鱼撑死。 刚买回来的金鱼一时不适应新环境的改变，故开始的1～2天内不要给食，第三天才可给以少量食物，给食量只能逐渐增加，投食量不超过鱼体质量的1%。 以后按此比例两天投食一次即可，切不要喂食量过多过勤。 喂多了反到以下坏处：一是鱼吃饱了，代谢水平提高，耗氧量增加，容易引起缺氧窒息而死亡；二是饵料剩下，容易腐败发酵，使水质变坏，也会造成缺氧。 其实金鱼是比较耐饿的，一两周不喂，也不会发生问题。 常见的金鱼病及防治（一）鱼瘟。 鱼瘟是金鱼春季的一种疾病，常因金鱼冬伏少动，光照不足等因素引起金鱼体质衰弱，精神不振等症状。 到黄梅季节，其发病症状表现为呼吸困难，严重的可导致金鱼死亡。 防治方法：鱼瘟病目前尚无特效药物治疗，只有做好预防工作。 每年开春季节，要经常给金鱼晒太阳以增强其体质。 若金鱼发生鱼瘟应尽快将其隔离或淘汰掉。 （二）白云病。 是由寄生在鱼体上的口丝虫或鞭毛虫，斜管虫引起的一种疾病。 其体表各处附有一层白色的薄雾状物质，这是寄生虫迅速繁殖，刺激寄生处的上皮细胞所引起的皮肤分泌物增多的结果。 防治方法：用1∶的高锰酸钾液浸浴病鱼，每次10--30分钟。 当水温较低诱发白云病时，可用2%--2.5%食盐水浸洗病鱼15分钟后，再放回清水中，反复进行。 严重病例可用1%食盐水浸洗1小时。 （三）腐皮病。 这是金鱼的常见疾病，主要流行于夏秋季。 金鱼患部红肿，表皮腐烂，象打上的红印记，多出现在金鱼腹部两侧，一般是鱼体受伤后被细菌感染所致。 治疗方法：用毛笔蘸消毒药水（如红汞或高浓度高锰酸钾溶液）擦洗或涂抹患部，隔日1次，3--4次即可治愈。 （四）烂尾病。 该病是由粘球菌感染引起，一年四季均可发生。 病鱼尾鳍扫帚状腐烂。 治疗方法：用1%孔雀石绿擦洗患处，隔日1次，3--4次即可治愈。 在治疗食用鱼时，禁止使用孔雀石绿。 （五）白点病（又称小爪虫病）。 该病是由小爪虫寄生在鱼体上所造成。 小爪虫的繁殖温度为3--25度，适宜繁殖温度是14--17度。 发病时，病鱼体表，鳃丝出现白点状囊泡，传染很快；多发生在春季秋季，病鱼表现极不活泼，经常滞留在水面上。 治疗方法：把病鱼放入0.5×10（的负6次方）的医用甲基蓝溶液中，在21--26度水温下长时间浸浴，或用0.5%--1%的小苏打水浸浴10--15分钟。 由于幼鱼对药液的抵抗力比成鱼弱，浸浴时间应适当缩短。 病情严重时每日浸浴1--2次。 （六）水霉病（又名肤霉病，白毛病）。 该病的发生主要是饲养过程中和在捞鱼时碰伤鱼体，或由寄生虫破坏鱼皮肤，使水霉菌侵入伤口寄生。 一年四季均可发病，尤其在梅雨季节多见。 水霉菌侵入伤口后，初期症状不明显；当肉眼能看到时，菌丝已向外大量繁殖，病鱼体表可见白色绒状的菌丝（白毛）。 金鱼染上此病后，焦燥不安，游动失常，行动缓慢，食欲减退，皮肤粘液增多。 严重时，鱼体长满白毛，以致死亡。 防治方法：鱼体应常有阳光照晒，换水时投入适量的食盐进行杀菌消毒。 捞鱼时应避免擦伤鱼体。 治疗病鱼可用1%食盐水每次浸浴30分钟。 在发病季节，每周用1∶的食盐水泼洒池中可起到预防作用。 （七）竖鳞病（即松鳞病）。 该病是由于水质恶化鱼体伤口感染一种水型点状极毛杆菌所致。 病鱼鳞片局部或全身向外张开竖起，游动迟缓，有时腹部水肿，严重时2--3天便死亡。 治疗方法：把病鱼放入等量的2%食盐与3%碳酸氢钠混合水溶液中浸浴10分钟，每日2次连续2--3日。 或在50升水中加入捣烂的蒜头250克，给病鱼浸浴数次，也可治病。 （八）气泡病（又名焦尾病）。 该病是由于水中溶解气体过多而引起的，主要危害幼鱼。 鱼鳍吸附许多大小不同的小气泡并使该部位发红，糜烂，影响鱼游泳及鱼体平衡。 防治方法：立即将病鱼移入稍凉的清水中饲养一段时间，即可使其恢复正常。 （九）鱼虱病。 由肉眼可见的形似臭虫的鱼虱侵入金鱼鱼体和鳃寄生引起的。 一年四季均可发生，每年6--8月最为流行。 鱼虱利用口刺和大颚刺伤和撕破鱼体组织，吸食鱼血，使鱼体消瘦并集群在水面或养鱼容器的边角处，逐渐死亡。 有的病鱼由于鱼虱用口剌吸血时分泌的毒液的刺激，使病鱼极度不安，狂游，跳跃。 该病可以引起金鱼死亡。 防治方法：放养鱼苗前要用生石灰带水清塘杀灭水中鱼虱成虫，幼虫和卵块。 养鱼池或其他容器用水应经过过滤，防止鱼虱和其幼虫随水流入鱼池或养鱼容器。 发现有鱼虱寄生后，应用2.5%敌百虫每立方米水体用药1克全池泼洒。 值得提醒大家的是：冬春是金鱼鱼病的高发季节，特点是发病率高，病程长，治愈较困难等，若治疗不及时，会造成严重后果。 所以做好入缸前的消毒工作的同时，以下防病措施也要注意： 1，防止温差过大，室温最好保持2～10度之间，水温的升降应有一个循序渐进的过程，使鱼体逐渐适应，否则易患感冒，鱼鳔失调症，受热病等。 2，合理调控水质，适时排出底部污水，兑入水温相同的干净新水，一般情况下换水不超过总水量的1/3，配有气泵的要适时开机增氧，使金鱼保持良好的生存环境，增强抗病力。 3，适当投饵，水温6度左右金鱼就开始摄食，以投喂鱼虫干或人工配合饲料为好，投饵应掌握“宁少勿多，饵不过夜”的原则，适当投饵有利于金鱼增强体质，提高抗病力。 4，及时消毒水体 可用食盐，漂白粉等消毒。 食盐的用量是每50kg水中放5g食盐，鱼体消毒用2%～3%的食盐水或10×10-6的高锰酸钾浸泡10分钟，正常情况下每半月一次，可结合捞鱼，换水时进行。
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