近日，在Solarwinds供应链攻击事件周年纪念日之际，以及在网络安全异常动荡一年之后，Randori发布一份报告，列出了最容易受到攻击者攻击的6个IT资产，分别是SolarWinds、iis6、ASA、Citrix Netscaler、OWA、RDP。
1. SolarWinds：目前，每15个企业组织中就有1个运行着1个SolarWinds版本，该版本已知已被攻击者利用或极具诱惑力;
2. IIS6：有15%的企业组织正在运行过时的IIS 6版本，Microsoft已经六年不支持该版本了;
3. ASA：38%的企业组织使用思科自适应安全设备(ASA)防火墙，该防火墙存在公开漏洞已久;
4. Citrix Netscaler：46%的企业组织正在运行Citrix NetScaler，它有被公开攻击的历史;
5. OWA：尽管最近发生了Exchange黑客攻击和一些已知的漏洞利用，但仍有3%的组织仍在运行旧版本的Microsoft Outlook Web access (OWA);
6. RDP：超过25%的企业组织RDP暴露于互联网，这会增加攻击风险，包括给勒索软件提供机会。
报告指出，云迁移和在家办公的热潮大大增加了资产暴露面，企业组织不能再依赖现有安全策略应对这一局面。许多人认为根据漏洞严重程度进行优先排序，可以保证企业组织的安全，但事实并非如此，攻击者的想法不同，漏洞严重程度只是攻击者权衡的众多因素之一。Randori希望通过披露最易受攻击的IT资产，让人们能够更深入地了解攻击者的思维方式，并将对攻击者逻辑的理解转化到企业防御中，做到领先一步。
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早餐是不是吃得越多越好?
您的想法不对，应该适量才好： 传统的六种早餐不能吃 不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。 早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。 不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。 有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，您要记住：不能这样吃! 吃法一：“回味早餐” 早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等 受欢迎原因：不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。 这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。 专家评点：剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生危害。 建议：吃剩的蔬菜尽量别再吃;把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免变质;从冰箱里拿出来的食物要加热透。 吃法二：速食早餐 早餐内容：各种西式快餐 受欢迎原因：西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等，一向是时尚人群的饮食偏好。 而且现在不少快餐店也提供门的早餐，如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶，方便快捷而且味道也不错。 专家评点：这种高热量的早餐容易导致肥胖，油炸食品长期使用也会对身体有危害。 用西式快餐当早餐，午餐和晚餐必须食用低热量的食物。 另外，这种西式早餐存在营养不均衡的问题，热量比较高，但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。 建议：选择西式快餐做早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄入。 另外最好不要长期食用。 吃法三：传统风味早餐 营养保健中心蜂 早餐内容：油条、豆浆 受欢迎原因：很多人都是从小就在爷爷奶奶的带领下，习惯了早上吃油条加豆浆的，不但口味上习惯了这种吃法，而且感情上也有多年的“积蓄”。 专家评点：油条是高温油炸食品，跟烧饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。 食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质;而且油条的热量也比较高，油脂也难消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，不宜长期使用。 建议：早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法最好少吃，一星期不宜超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多补充蔬菜。 吃法四：零食早餐 早餐内容：各种零食，如雪饼、饼干、巧克力等。 受欢迎原因：很多人都在家里放一些零食储备，以备不时之需。 而早上起来后，时间不是很充裕，就往往顺手拿起零食做早餐了，方便快捷。 专家评点：平时肚子饿了吃点饼干、巧克力等零食是可以的，但是用零食充当每天三餐中最重要的早餐，那就是非常不科学的了。 零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，是不利于消化吸收的。 而且饼干等零食主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，临近中午时血糖水平会明显下降，早餐吃零食容易导致营养不足，导致体质下降，容易引起各种疾病入侵。 建议：不宜以零食代替早餐，尤其不要吃太多的干食，早餐食物中应该含有足够的水分。 如果当天的早餐太干可以加上一根黄瓜。 吃法五：运动型早餐 早餐内容：路边购买的早餐，边走边吃，手动，脚动，嘴动，全身运动…… 受欢迎原因：上班一族的早晨都是在匆忙中度过的，尤其是住处离单位远的，早餐往往都在路上解决。 小区门口、公交车站附近卖的包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等食品，是他们的第一选择，买上一份，就边走边吃 专家评点：边走边吃对肠胃健康不利，不利于消化和吸收;另外，街头食品往往存在卫生隐患，有可能病从口入。 建议：如果选择街边摊食品做早餐，一是要注意卫生，二是最好买回家或者到单位吃。 尽量不要在上班路上吃早餐，以免损害健康。 吃法六：“营养”早餐 早餐内容：水果、蔬菜、牛奶等营养食物，就是缺了“营养价值不高”的主食。 受欢迎原因：这类早餐一般很受女性欢迎，因为主食是热量的主要来源，而热量则是苗条女性与减肥人士的天敌……所以，各种高营养的食物都要吃，而热量则要减少。 专家点评：很多人都错误的认为主食仅仅提供热量，跟营养挂不上钩，其实碳水化合物也属于营养的范围，而且对人体极为重要，因为没有足够的热量供给，人体就会自动分解释放热量，长期不吃主食，会造成营养不良，并导致身体各种功能的削弱。 另外，酸奶和西红柿、香蕉、雪花梨、李子、杏等口味上呈酸性的水果和粗纤维的水果，都不宜空腹食用。 建议：应该增加面包、馒头等主食，这类谷类食物可以使人体得到足够的碳水化合物，还有利于牛奶的吸收。 祝您健康！
家里餐厅挂什么字好
1、厚德载物“厚德载物”，见《易·坤》：“地势坤，君子以厚德载物”。 土地的地势就是厚广，可以承载万物，君子取法地，要积累道德，方能承担事业。 《国语·晋语六》：“吾闻之，唯厚德者能受多福，无福而服者众，必自伤也。 ”厚德载物，雅量容人也。 简简单单四个字就蕴含出如此深厚的内涵，这正是中国文化的魅力。 言简意赅的经典四字成语历来也是经典书法的首选内容。 将杨丽铮老师的厚德载物书法挂至家中餐厅，不仅仅是为了彰显品位和提升形象，更是为了提高修养。 2、宁静致远“宁静”是指端庄，持重，安然，恬然。 “淡泊”则是一种品德修养，是为人质朴、超逸、恬淡。 “宁静致远”是诸葛亮对其一生的总结，更是一个父亲对儿子勤学励志的谆谆教诲。 在家中书房挂上刘锴明老师这幅书法作品，不仅仅是美化了家庭的就餐环境、提升了家庭的文化品位，更是传承了家教、家规、体现家长对家庭强化教育的意图，更展现出家庭的家风、品味和魅力以及高贵的文化气息。 3、墨梅诗中所描写的墨梅劲秀芬芳、卓然不群，不仅反映了梅花的风格，也反映了作者的高尚情趣和淡泊名利的胸襟，鲜明地表明了他不向世俗献媚的坚贞、纯洁的操守。 全诗以画作真，诗情画意融合无间，意蕴深邃，耐人寻思，洵为题画诗中的上乘之作。 赵丙钧老师的书法作品《墨梅》，整体感觉非常俊美，字迹的结构，笔画的舒展，掌握的非常巧妙，大气俊美，妙趣横生，将此用于餐厅的装饰，吃饭之余也能给你高燕，极富韵味。 4、念奴娇 赤壁怀古《念奴娇 赤壁怀古》是宋词豪放派最杰出的代表名篇。 这首词感慨古今，雄浑苍凉，大气磅礴，昂扬郁勃，把人们带入江山如画、奇伟雄壮的景色和深邃无比的历史沉思中，唤起读者对人生的无限感慨和思索，融景物、 人事感叹、哲理于一体，给人以撼魂荡魄的艺术力量。 将刘锴明老师这幅《念奴娇 赤壁怀古》书法作品挂在家中餐厅不仅可以装饰环境，而且还能提升自身品位和修养。 5、青玉案·元夕《青玉案·元夕》为宋代词人辛弃疾的名篇，此词从极力渲染元宵节绚丽多彩的热闹场面入手，反衬出一个孤高淡泊、超群拔俗、不同于金翠脂粉的女性形象，而这也正是寄托着作者理想人格的化身，寄托了作者政治失意后不愿与世俗同流合污的孤高品格。 特别是下片的“众里寻他千网络，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。 ”是作者悲喜莫名的感激铭篆，更是人生精神的凝结和升华。 将此用于餐厅，即使是在吃饭仍能彰显你超凡脱俗的志趣。
AB型血的人也招蚊子吗？
蚊子不会区分人的血型
原来，我们在一起讨论，总是说，你是A型血，容易招蚊子，你是AB型，蚊子最不喜欢你的血……当然，也有说，蚊子喜欢B型血的，A型血的人就想找一个B型血的同宿舍。可以让蚊子被别人吸引过去，不至于饥不择食咬自己。
今天看参考，才知道，蚊子是不会区分人的血型的。
不过，正像我们感觉到的那样，蚊子叮人确实有偏好。同一间宿舍，有的人总能感到蚊子在耳朵旁嗡来嗡去，有的人却根本感觉不到宿舍竟然还有蚊子。
蚊子想吃的不是血，而是含糖物质，蚊子（准确说是雌蚊子）之所以会叮人，不过想提高自己的繁殖力而已。因为人的血液里含有使得蚊卵成熟的物质。如果你的血液里含有较丰富的胆固醇或维生素B，雌蚊子就比较喜欢你了。它的触须上的“化学感受器”就是找到你的工具。
哈，还有，如果你的宿舍有那种分泌和呼吸旺盛的人，你就幸运了。因为蚊子很容易通过二氧化碳和人体分泌的乳酸找到他们。
晚上睡觉，如果你不想蚊子叮你，你不妨劝你同舍好友多用香水、香皂或花香型的日用品，这样也让他们把蚊子招引过去。
谁是蚊子的最爱
孩子：越小的孩子越惹蚊子。华南农业大学昆虫毒理研究室专家认为，这并不是因为小孩子的皮肤白又嫩，而是因为孩子向蚊子发出了强烈“信号”。人体血液中的氨基酸和乳酸结合，会生成一种复合氨基酸混合体，这种物质与汗液略带甜味的胺结合，可生成三甲胺，而三甲胺的气味有强烈的诱蚊作用。温度上升，人体的毛细血管扩张，三甲胺的生成也增多。孩子一般比较好动，代谢旺盛，身体的三甲胺含量更高，引起蚊子叮咬的可能性也就高。
女人：女性在月经期间格外“招”蚊子。蚊子喜欢叮性感的人吗？专家指出，这其实是因为在月经期女性内分泌发生改变，新陈代谢加快，排汗量往往更多，对蚊子的刺激和引导更强。同样的道理，处于发育期的青少年也“招”蚊子。
此外，和没有怀孕的女性相比，孕妇的腹部温度比较高，而体温越高，皮肤表面的挥发性物质就越多。
处于排卵期的女性也颇受蚊子的“关照”。蚊子对排卵期女性的兴趣不在于她们的血液是否香甜，而在于她们血液中几近饱和的脂肪。因此除了对排卵期的女性情有独钟外，蚊子还会对那些血液中胆固醇较高的人（不分男女）表现出极大的兴趣。
大多数化妆品都含有可吸收蚊子的化学成分。所以化了妆的人比素面朝天者更受蚊子“追捧”。因此，夏天洗澡也不宜使用香味过浓的香皂和沐浴液。
汗：人体排出的二氧化碳、汗液都是引导蚊子找到猎物的有效信息。它寻找目标主要依靠头上触须，来感知空气中传来的人体“信息”，并循迹而去。别小看身长不过一厘米的蚊子，它越容易被它们锁定。通常汗量多、易出汗的人受蚊子攻击的机会更大，这足以解释为何我们常在运动后，发现身上神不知鬼不觉地多出了几个大“红包”。蚊子爱叮咬皮肤粗糙、毛孔粗大的人，通常是因为这类人往往汗腺发达或者排出的汗液等分泌物较多。
谁是蚊子的最恨
蚊子讨厌没有气味的人。因此，运动后应尽快洗澡，保持皮肤清爽。天热流汗多，要及时用纸巾、毛巾擦去汗液。
蚊子讨厌“全副武装”的人。如果日常活动场所内蚊子较多，应身着长袖衣服。这倒不是因为身上多了层布，蚊子就无法用口针扎进去吸血。实际上，蚊子的口针十分尖利，连牛皮和厚牛仔裤都能穿透，夏天穿的衣服根本不堪一“叮”。衣服的功能主要是用来遮掩汗液等皮肤分泌物的气味，让蚊子无法追踪而来。
蚊子最讨厌穿白衣服的人。户外运动最好穿着白色衣服，因为白色衣服反光能力强，有驱赶蚊子的效果。蚊子喜欢叮咬体温较高的人，而深色衣服的诱蚊指数大涨，而且身着深色斜纹牛仔裤也很容易被蚊子叮咬。
教你几招防蚊、驱蚊办法:
□家中容器中的积水不要放置过长，发现蚊子幼虫，要用开水烫死。
□不要将蛋壳之类和有容器形状的垃圾乱扔，垃圾桶最好用有盖的那种。
□住在底楼要注意地漏和下水管道口。
□蚊虫喜欢在比较暗的地方飞，穿深色衣服容易招引蚊虫叮咬。
□蚊子黄昏前喜欢停息在窗台附近，入夜后喜欢停息在房中表面色泽较深的物体上，按此规律拍打蚊子，事半功倍。
□小区物业要检查排水系统，有条件的要改造成暗渠，排水口设防蚊闸，没条件的应每天疏通下水道。各类坑洼地、死水塘等应该填平，未能填平的应定期施放杀虫剂。
□家庭水生植物要定期换水。
□在使用驱蚊药时，一个品牌在连续使用2个月后，换一种药物驱蚊，效果更好。
□如果要出远门，一定要盖好抽水马桶的盖子，以免蚊虫产卵。
●吃大蒜可有效驱蚊，因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味。
●口服维生素B、通过人体生理代谢后从汗液排出体外，会产生一种蚊子不敢接近的气味。服法为睡前一小时口服维生素B1～2片，但不要长期大量服用。另外在洗澡时滴几滴维B液，也可以防蚊。
●穿黄色、模色、白色衣服在日常生活中，常见有些人经常挨蚊子咬，而身边的人却毫无感觉的现像。原来蚊子咬人与人们所穿的衣服颜色大有关系。如果穿深蓝色或褐色的衣服，被蚊子叮咬的机率会大些。所以在夏天应穿浅色衣服。
●巧用清凉油、风油精在卧室内放几盒揭开盖的清凉油或风油精。点蚊香，气味呛人；挂蚊帐，空气沉闷。如果能在点蚊 前，在整盘蚊上滴洒适量的风油精，则可使蚊 不呛人，而且满室清，驱蚊效果好。如果能在进蚊帐之前，在蚊帐上洒几滴风油精，可以改善蚊帐内的空气状况，而且增加驱蚊效果。
●摆入驱蚊鲜花黄昏前，在室内摆1，2盆盛开的茉莉花、米兰或玫瑰，最好是夜来香。因蚊子不能忍受这些花的 气而逃避。
●室内安装橘红色灯泡，由于蚊子害怕橘红色的光线，所以能产生很好的驱蚊效果。
●将阴干的艾叶等搓成绳索，点燃后放在室内，其烟味可驱蚊。
●将晒干后的残茶叶燃烧，可以驱除蚊虫。
●用空酒瓶装35毫升糖水或啤酒放在桌面或室内蚊子较多处，蚊子闻到甜酒味就会注瓶子里钻，被糖水或啤酒粘住致死。
被蚊子咬后怎样止痒：
1.一般人被蚊子叮咬后，都会出现红肿、痒、痛等症状，这时可用碱性物质进行缓解，比如，可用氨水止痒，也可将香皂蘸水在红肿处涂抹，这样能在数分钟内止痒。
2.如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。
3.用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。
4.可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。
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