分布式快快存储引擎开发是应对数据爆炸式增长与高并发场景的关键技术实践,其核心在于通过分布式架构与存储引擎优化，实现数据的高效读写、可靠存储与弹性扩展，以下从架构设计、关键技术、开发挑战及未来方向展开阐述。
核心架构设计
分布式快快存储引擎的架构需兼顾性能与可靠性,通常采用分层解耦设计，计算层通过无状态服务节点处理请求，支持横向扩展；存储层基于分布式文件系统或对象存储，实现数据分片与多副本管理；管理层负责元数据管理、负载均衡与故障检测，数据分片采用一致性哈希算法，确保节点增删时数据迁移量最小化，同时通过多副本机制（如3副本）保障数据可靠性，结合Raft协议实现副本间一致性，避免脑裂问题，架构设计需优先考虑高可用性，通过异地多活、故障自动切换等机制，确保服务持续稳定运行。
关键技术突破
“快快”性能的实现依赖于存储引擎的多维度优化，在数据结构层面，采用LSM-Tree（Log-Structured Merge-Tree）变种，通过分层存储（MemTable + WAL + SSTable）提升写入性能，合并策略优化（如Size-Tiered/Leveled Compaction）平衡读写放大与空间放大，缓存体系采用“本地缓存+分布式缓存”两级架构，本地缓存使用Caffeine存储热点数据，分布式缓存基于Redis集群实现跨节点数据共享，结合预加载机制降低访问延迟，I/O路径上引入异步刷盘、Direct I/O模式，减少操作系统缓存开销，并针对SSD介质优化TRIM指令与磨损均衡算法，延长硬件寿命，并发控制方面，通过无锁数据结构（如跳表）与协程调度模型，支持万级并发请求，同时保证低延迟（P99延迟<10ms）。
开发实践与挑战
实际开发中需重点解决三大挑战：一是数据一致性，在网络分区或节点故障时，通过Raft协议的日志复制与超时机制确保数据不丢失；二是故障恢复，设计心跳检测+健康评分体系，实现秒级故障发现，结合数据预复制技术加速副本重建；三是运维复杂性，通过容器化部署（K8s）实现弹性扩缩容，配合Prometheus+Grafana监控集群状态，自动化脚本完成日常运维操作，需兼容多租户场景，通过资源隔离（CPU/内存/IO限流）与权限管理，确保不同业务间的数据安全与性能隔离。
未来发展方向
随着云原生与AI技术的普及,分布式快快存储引擎将进一步融合智能化与场景化适配，引入AI算法实现智能冷热数据分层，结合访问模式预测自动调整数据存储位置（如热存SSD、冷存HDD），降低存储成本；适配Serverless架构，按需分配存储资源，实现“零运维”弹性伸缩，多模数据融合（支持结构化、非结构化数据统一存储）与隐私计算（如联邦学习数据存储）将成为新增长点，同时探索绿色节能技术，通过动态功耗调度与低功耗硬件选型，降低数据中心能耗。
分布式快快存储引擎的开发是技术与工程实践的深度结合,需在架构设计、算法优化与工程落地中持续迭代，以满足未来数据存储对高性能、高可靠与智能化的核心需求。
键盘上所有的键都各有什么作用，什么意思
键盘上每个键作用!!! （史上最全的）F1帮助F2改名F3搜索F4地址F5刷新F6切换F10菜单CTRL+A全选CTRL+C复制CTRL+X剪切CTRL+V粘贴CTRL+Z撤消CTRL+O打开SHIFT+DELETE永久删除DELETE删除ALT+ENTER属性ALT+F4关闭CTRL+F4关闭ALT+TAB切换ALT+ESC切换ALT+空格键窗口菜单CTRL+ESC开始菜单拖动某一项时按CTRL复制所选项目拖动某一项时按CTRL+SHIFT创建快捷方式将光盘插入到CD-ROM驱动器时按SHIFT键阻止光盘自动播放Ctrl+1,2,3... 切换到从左边数起第1,2,3...个标签Ctrl+A 全部选中当前页面内容Ctrl+C 复制当前选中内容Ctrl+D 打开“添加收藏”面版(把当前页面添加到收藏夹中)Ctrl+E 打开或关闭“搜索”侧边栏(各种搜索引擎可选)Ctrl+F 打开“查找”面版Ctrl+G 打开或关闭“简易收集”面板Ctrl+H 打开“历史”侧边栏Ctrl+I 打开“收藏夹”侧边栏/另:将所有垂直平铺或水平平铺或层叠的窗口恢复Ctrl+K 关闭除当前和锁定标签外的所有标签Ctrl+L 打开“打开”面版(可以在当前页面打开Iternet地址或其他文件...)Ctrl+N 新建一个空白窗口(可更改,Maxthon选项→标签→新建)Ctrl+O 打开“打开”面版(可以在当前页面打开Iternet地址或其他文件...)Ctrl+P 打开“打印”面板(可以打印网页,图片什么的...)Ctrl+Q 打开“添加到过滤列表”面板(将当前页面地址发送到过滤列表)Ctrl+R 刷新当前页面Ctrl+S 打开“保存网页”面板(可以将当前页面所有内容保存下来)Ctrl+T 垂直平铺所有窗口Ctrl+V 粘贴当前剪贴板内的内容Ctrl+W 关闭当前标签(窗口)Ctrl+X 剪切当前选中内容(一般只用于文本操作)Ctrl+Y 重做刚才动作(一般只用于文本操作)Ctrl+Z 撤消刚才动作(一般只用于文本操作)Ctrl+F4 关闭当前标签(窗口)Ctrl+F5 刷新当前页面Ctrl+F6 按页面打开的先后时间顺序向前切换标签(窗口)Ctrl+F11 隐藏或显示菜单栏Ctrl+Tab 以小菜单方式向下切换标签(窗口)Ctrl+Enter 域名自动完成[url=]内容可更改,Maxthon选项→地址栏→常规)/另:当输入焦点在搜索栏中时,为高亮关键字Ctrl+拖曳 保存该链接的地址或已选中的文本或指定的图片到一个文件夹中(保存目录可更改,Maxthon选项→保存)Ctrl+小键盘+ 当前页面放大20%Ctrl+小键盘- 当前页面缩小20%Ctrl+小键盘* 恢复当前页面的缩放为原始大小Ctrl+Alt+S 自动保存当前页面所有内容到指定文件夹(保存路径可更改,Maxthon选项→保存)Ctrl+Shift+小键盘+ 所有页面放大20%Ctrl+Shift+小键盘- 所有页面缩小20%Ctrl+Shift+F 输入焦点移到搜索栏Ctrl+Shift+G 关闭“简易收集”面板Ctrl+Shift+H 打开并激活到你设置的主页Ctrl+Shift+N 在新窗口中打开剪贴板中的地址,如果剪贴板中为文字,则调用搜索引擎搜索该文字(搜索引擎可选择,Maxthon选项→搜索)Ctrl+Shift+S 打开“保存网页”面板(可以将当前页面所有内容保存下来,等同于Ctrl+S)Ctrl+Shift+W 关闭除锁定标签外的全部标签(窗口)Ctrl+Shift+F6 按页面打开的先后时间顺序向后切换标签(窗口)Ctrl+Shift+Tab 以小菜单方式向上切换标签(窗口)Ctrl+Shift+Enter 域名自动完成Alt+1 保存当前表单Alt+2 保存为通用表单Alt+A 展开收藏夹列表资源管理器END显示当前窗口的底端HOME显示当前窗口的顶端NUMLOCK+数字键盘的减号(-)折叠所选的文件夹NUMLOCK+数字键盘的加号(+)显示所选文件夹的内容NUMLOCK+数字键盘的星号(*)显示所选文件夹的所有子文件夹向左键当前所选项处于展开状态时折叠该项，或选定其父文件夹向右键当前所选项处于折叠状态时展开该项，或选定第一个子文件夹自然键盘【窗口】显示或隐藏“开始”菜单【窗口】+F1帮助【窗口】+D显示桌面【窗口】+R打开“运行”【窗口】+E打开“我的电脑”【窗口】+F搜索文件或文件夹【窗口】+U打开“工具管理器”【窗口】+BREAK显示“系统属性”【窗口】+TAB在打开的项目之间切换辅助功能按右边的SHIFT键八秒钟切换筛选键的开和关按SHIFT五次切换粘滞键的开和关按NUMLOCK五秒钟切换切换键的开和关左边的ALT+左边的SHIFT+NUMLOCK切换鼠标键的开和关左边的ALT+左边的SHIFT+PRINTScreen切换高对比度的开和关运行按“开始”－“运行”，或按WIN键+R，在『运行』窗口中输入：（按英文字符顺序排列）%temp%---------打开临时文件夹.--------------C:\DocumentsandSettings\用户名所在文件夹..-------------C:\DocumentsandSettings...------------我的电脑\--------------C盘----添加、删除程序-----辅助功能选项Accwiz---------辅助功能向导cmd------------CMD命令提示符command--------CMD命令提示符-----Chkdsk磁盘检查----证书管理实用程序calc-----------启动计算器charmap--------启动字符映射表cintsetp-------仓颉拼音输入法cliconfg-------SQLSERVER客户端网络实用程序clipbrd--------剪贴板查看器control--------打开控制面板conf-----------启动---计算机管理cleanmgr-------垃圾整理------索引服务程序dcomcnfg-------打开系统组件服务ddeshare-------打开DDE共享设置dxdiag---------检查DirectX信息drwtsn32-------系统医生----设备管理器-------显示属性-------磁盘碎片整理程序---磁盘管理实用程序dvdplay--------DVD播放器eventvwr-------一个事情查看器eudcedit-------造字程序explorer-------打开资源管理器-----共享文件夹管理器---WINDOWS防火墙-----组策略-----添加硬件iexpress-------木马捆绑工具，系统自带----INTETNET选项-------区域和语言选项（输入法选项）----无线链接--------游戏控制器----本机用户和组logoff---------注销命令-------鼠标--------显示内存使用情况migwiz---------文件转移向导----邮件mplayer2-------简易widnowsmediaplayermspaint--------画图板---系统配置实用程序mstsc----------远程桌面连接magnify--------放大镜实用程序mmc------------打开控制台------声音和音频设备mobsync--------同步命令-------网络连接nslookup-------IP地址侦测器netstartX----开始X服务netstopX-----停止X服务netstat-an----命令检查接口---无线网络安装向导notepad--------打开记事本nslookup-------IP地址侦探器narrator-------屏幕“讲述人”ntBackUp-------系统备份和还原----移动存储管理器---移动存储管理员操作请求----用户账户--------NetWare客户服务osk------------打开屏幕键盘odbcad32-------ODBC数据源管理器---ODBC数据源管理器oobe/msoobe/a-检查XP是否激活packager-------对象包装程序----计算机性能监测程序---电源选项progman--------程序管理器regedit--------注册表-------组策略结果集regedt32-------注册表编辑器regsvr32/?----调用、卸载DLL文件运行（详细请在cmd中输入regsvr32/?）-------语音---本地服务设置syncapp--------创建一个公文包sysedit--------系统配置编辑器sigverif-------文件签名验证程序sndrec32-------录音机sndvol32-------音量控制程序shrpubw--------共享文件夹设置工具-----本地安全策略------系统syskey---------系统加密（一旦加密就不能解开，保护windowsxp系统的双重密码）---本地服务设置--------系统文件检查器sfc/scannow---windows文件保护shutdown-------关机命令（详细请在cmd中输入shutdown/?）taskmgr--------任务管理器---电话和调制解调器选项telnet---------远程连接程序---日期和时间tourstart------xp简介（安装完成后出现的漫游xp程序）tsshutdn-------60秒倒计时关机命令utilman--------辅助工具管理器winver---------检查Windows版本winmsd---------系统信息wiaacmgr-------扫描仪和照相机向导winchat--------XP自带局域网聊天----打开windows管理体系结构(WMI)wordpad--------写字板----自动更新wupdmgr--------windows更新程序write----------写字板wscript--------windows脚本宿主设置------安全中心C:/windows/fonts字体
怎样去面部红血丝
形成的红血丝的原因有很多，根据原因可以分为原发性和继发性两种。 ★原发性者大多为先天遗传，即父母或家族中有人曾患此症;★区域因素：如高原气候刺激，且海拔高，皮肤缺氧，导致红细胞数量的增多，引起毛细血管扩张破裂。 ★物理性因素：寒冷刺激，空气干燥，风沙气候，阳光曝晒，使毛细血管耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张破裂。 ★职业因素：如厨师。 电焊工等火焰熏烤。 ★美容护理因素：如护肤品中酸的成份的破坏和激素依赖毛细血管扩张破裂，以及换肤造成皮肤免疫力脆弱，经常上美容院做吸面护理也会导致血管扩张破裂。 ★局部或全身疾病的并发症引起毛细血管扩张破裂。 ★紫外线辐射：强烈的紫外线辐射破坏角质层，引起毛细血管扩张性能差，引起红血丝;★做过角质层打磨、光子嫩肤等导致角质层受到损害而引起红血丝;★使用一些含重金属的化妆品等毒素残留表皮，引起敏感反应，破坏角质层，引发红血丝;★局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等;★居住高寒地区或受过冻伤，致使血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝;★经过美容换肤，因为换肤品主要含“苯甲酸”，用“苯甲酸”反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位，使没有受到保护的真皮层暴露于外部，接受强烈紫外线的照射所致;★敏感皮肤一般角质层薄，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温（冷热）等都比较敏感，导致未稍血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝;★长期风吹，损害角质层，引起红血丝;★冷热温差过大，造成毛细血管过分扩张;★使用化妆品不当，角质层受损变薄;★毛细血管因缺氧而循环不畅，血管坏死;★遗传因素，表皮过薄;★皮肤长期营养，过敏脱水。 红血丝治疗的专家建议首先，当然就是要增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力； 其次，化妆品的选择也要注意，不要选择含重金属的化妆品，要选择舒缓，清洁，保湿，防晒的产品，这样虽然不能根治红血丝，但是贵在保养，像欧莱雅，的产品都还不错，如果选择像纯天然美容产品，可以选择温和型的，面膜产品在使用到时候就是起到清洁，舒缓肌肤的作用，对缓解红血丝也有很大的帮助。 再次，要避免在温差相距比较大的环境下生活，这样会让红血丝加重的，要多多按摩脸部，促进肌肤血液循环，也能减缓红血丝现象。 最后，对于比较严重的脸部部分红血丝，可以每天早上起来用冷毛巾敷在局部，可以减缓红血丝。 有助于减轻红血丝的方法1、增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力； 2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮； 3、经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性； 4、避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重； 5、热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。
红血丝者的注意事项
皮肤薄而且有红血丝的人在生活中一定要小心护理，并应注意以下几个方面： 一：经常用冷水洗脸，锻炼皮肤，增强皮肤的耐受力；二：尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；三：经常按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管的弹性；四：尽量避免进入骤冷骤热的环境，应让皮肤有个适应过程，以免引起红血丝加重；五：红血丝严重时可以冷敷，以减轻脸部皮肤发热、肿胀；六：慎做去角质层类美容手术，慎用美白去斑类化妆品；七：不要让娇嫩的皮肤长时间暴露在极冷或极热的环境中；八：若你的脸部已有红血丝，干燥则会让你的皮肤愈演愈烈，皮肤及时补水是必要的；
九：脸部有红血丝的皮肤表皮层已经非常薄，去角质产品只会让问题更严重，不仅如此，涂抹护肤品或是洗脸的动 作都要尽可能轻柔，否则会让红血丝更严重。
红血丝皮肤怎么护理红血丝皮肤比较敏感，可以用些柔和型的护肤品，尽量少更换护肤品，如果有需要更换请先做一下实验：可以先把少量外用护肤品搽在耳后（因为耳后皮肤一般没有过多的接触到外用护肤品，对护肤品比较敏感），一个小时后可以看一下结果，如果在耳后不会过敏，则可以在搽少量在红血丝部位，如发现过敏或不适，请立即停用。
外用去红血丝
“红血丝”，医学上称为“毛细血管扩张症”，中医又叫做“赤红面”，解释为“心经郁热，血行不畅”。 人 体面部毛血管由于极细极密，因此很容易发生瘀阻。 毛细血管管腔是由胶原蛋白组成的，血液瘀阻时，管腔逐 渐变大、变粗，当瘀阻物积累到一定程度，管腔的小窗（物质交换的通路）就会变大，血管内的血液就会溢出 ，这时，您就会看到显露在外的“红血丝”，祛红精油所蕴涵的橙类精油能有效渗透皮肤深层，活血脉通经络，消除毛细血管内的陈旧性血垢，恢复毛细血管弹性与畅通，阻断红血丝生成的根源。
引起红血丝的原因很多，大致分两大类型：遗传型和诱发型。
遗传型多是遗传而得， 常有家族性;诱发型最为多见，产生的原因主要有以下几种：
一是局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血 管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等；
二是居住高寒地区或受过冻伤，致使血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝；
三是经过美容换肤，因为换肤品主要含“苯甲酸”，用“苯甲酸”反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位，使没有受到保护的真皮层暴露于外部，接受强烈紫外线的照射所致;四是敏感皮肤一般角质层薄，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温（冷热）等都比较敏感，导致未梢血管时紧时松，呈现反复瘀血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝。
有助于治疗红血丝的方法美容师的个人居家建议
A、避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。 不要用一些粗糙的毛巾擦洗，最好买一些质量比较好的洗脸棉，而且这样也有利于把洗面奶擦洗干净[1]。
B、可以选用一些含洋甘菊的护肤品，如植物之台里的洋甘菊香薰花水，可以防过敏，舒缓被刺激或敏感皮肤的效果，有必要的话可以选用精油。
C、晚上洗过脸后用针尖刺破维他命E胶丸擦在脸上，然后轻轻的按摩直至完全吸收，一定要让皮肤完全吸收，维他命E胶丸用大粒的一粒就可以了。 当然也可根据各人情况不同而定。
[编辑本段]治疗红血丝常见疑问1. 为什么使用针对红血丝产品没有立刻见效？ 立竿见影的产品是不存在的，不要抱有奢望。 人的皮肤细胞从基底层开始生长，到角质层逐渐衰老死亡的周期是28天，这就是一个皮肤的生理代谢周期。 如果有人宣称有产品可以立刻见效、根除红血丝，那就是违背自然规律是骗人的。 对红血丝这种脆弱敏感的皮肤一定要做好长期抗战准备，使用成分安全、不刺激皮肤、针对病症根本的专用产品；什么时候见效是因人而异，由每个人的严重程度和皮肤生理状况来决定。 2不建议在治疗修护时使用美白功效等产品。 因为此时红血丝症状虽然有所缓解，但还不稳定，而具有功效性的产品一般都具有刺激性，可能对刚刚好转的皮肤再度造成伤害。 所以这个时候，千万不要再去刺激皮肤了。 3. 为什么要避免过度劳累和熬夜？因为身体在疲惫状态下，皮肤的细胞也得不到充分的调养和休息，免疫力进一步降低。 因此提高皮肤的免疫力是很重要的，同时注意补充维生素B族元素及其衍生物，可帮助强健皮肤的防疫系统。 [编辑本段]红血丝治疗常见误区
红血丝治疗常见误区
一:使用外部机器可以吸走红血丝形成红血丝的真正原因是角质层受损，毛细血管扩张性能下降引起的。 使用机器虽然可以吸取红血丝，但同时又破坏了角质层，并且不能增加毛细血管弹性，所以一段时间后红血丝会更严重，使角质层的修复更加困难。 红血丝治疗常见误区二:
使用外用化妆品、产品可以清除红血丝外用产品只能遮挡面部皮肤问题，一些外用产品虽然可以抑制红血丝，但同时在皮肤又遗留一些有害毒素，致使出现斑点，皮肤变质，而且不能从根本清除红血丝。 值得一题的是目前很多的所谓祛斑霜实际上就是化学剥脱制剂，或者本身具有非常强的剥脱作用，容易使面部皮肤出现毛细血管扩张。 人体皮肤最外层的结构叫做角质层，对人体具有非常重要的意义，很多人不懂得皮肤的结构和生理，盲目地去掉这层皮肤结构来进行美容，结果导致敏感性皮肤的形成，这种人不但对很多东西过敏，或不耐受，而且常常是面部毛细血管扩张，治疗非常棘手和困难。 红血丝治疗常见误区三
:试图快速消除红血丝红血丝的虽然形成原因各不相同，但是却都是因为角质层受损、毛细血管扩张能力降低形成的，所以治疗红血丝要从根本开始治疗，这样才能彻底杜绝红血丝。 因为角质层的恢复和毛细血管的扩张能力的增强是一个较慢的过程，所以试图快速消除红血丝的方法都不能彻底清除，反而会遗留下一些后遗症。 红血丝常见误区四：
使用物理疗法祛除红血丝以往的治疗手段，如冷冻治疗、高频电刀治疗、手术、二氧化碳激光治疗和同位素放射治疗等，虽然有效，但容易造成皮肤毁损而形成溃疡、瘢痕或放射性坏死等后遗症，美容效果并不理想。 因此，在一定程度上限制了这些治疗手段在临床上的应用。 冬季红血丝护理方案1..使用抗红血丝的护肤品，针对红血丝的产品，要成为你的基础护肤品每天使用。 2.美容院护理 去美容院做做冷光量子嫩肤，通过强化细胞的新陈代谢，增强细胞再生及重新排列，而缓解并治疗面部毛细血管扩张，可以说是一种比较快而且安全的治疗方式。 3.与辛辣食物说拜拜 在生活饮食上尽量不吃刺激性的辛辣食物，避免对皮肤引起刺激。 4.雪水神奇退红 下雪时用瓶子装些雪水，使用时先用生姜在有红血丝的地方擦一遍，然后用浸过雪水的毛巾捂在脸上3分钟左右，连续护理一段时间，红血丝会慢慢褪下。 5.物理降温 室内的温度不要过高，感觉脸上有些发红燥热时，可用冷水敷一敷，做做物理降温。 6.生活起居三注意 在平时的生活中，要注意保暖、避免日晒、尽量控制自己的情绪，这些都可有效避免毛细血管扩张。 7.激光褪红 激光可以使扩张的血管封闭，从而不再有血流通过，可消除面部过度的红色，具体的治疗还要请教医生。
怎样才能治脚气阿？
脚气是由一种生长在肤上的霉菌所引起的，它在温暖、潮湿的状况下最容易繁殖。 虽然温和的气候可能助长此菌，但流汗后的鞋袜通常是原凶。 一旦感染了脚气，你至少需要一个月的时间来治疗它。 更严重的是它会复发，除非你杜绝它们的来源。 脚气不会自动消失，若未加以治疗，可能使皮肤开裂，导致更严重的细菌感染。 下面介绍一些预防与治疗的方法。 我建议您用：修正唯达宁乳膏效果很不错！早晚涂抹一次！一支解决！ 但不要吃一些：辛辣．刺激和上火等食物． 在教您几种预防和治疗的方法吧！！也很不错哦！！ １：浸泡盐水溶液：以每４７毫升的温水加２茶匙盐的比例泡制盐水溶液，将脚浸入此混合液中，一次浸泡５－１０分钟，反复地做到情况好转为止．盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境，并减少流汗过量。 ２：擦干脚趾：保持足部干燥。 洗澡洗脚后，小心地阄每一个趾间擦干，而且要确定毛巾仅用一次，并没有其他人使用过。 ３：注意脚趾甲：脚趾甲是霉菌最喜爱的繁殖地，因此至少每２－３天清理一次指甲垢。 刮指垢时，记得牙签或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金属片。 ４：注意脚部卫生：将生蒜切成小片，放入鞋内一起穿几天。 这些蒜头将被皮肤吸收。 穿棉制的吸汗袜。 让鞋子透气，并且每日更换袜子。 ５：在脚趾间撒些粉：沐浴后，先让足部风干５～１０分钟，再穿上鞋袜。 若要加速风干，可撑开脚趾间，用吹风机吹干。 然后撒一些爽身粉。 如果怕撒得四处都是粉，可将粉先撒入一个塑胶袋，再将脚伸入袋内均匀地沾满粉。 还有几个补充营养素的方法。 １：维生素Ｂ群：可促进细胞再生，防止脚气再生。 ２：维生素Ｃ：对免疫功能颇重要，改善血液循环及伤口复原，并能帮助维生素Ｂ的吸收。 ３：锌：能够抑制真菌及激发免疫系统。 ４：天然药草：自制保哥果茶，每日饮三杯。 也可用保哥果及２０滴Ａerobic07配制一种烈茶溶液，将脚泡入出１５分钟，可以快速取得效果
治疗措施1．家庭用药(1)糜烂型：先用1：5000高锰酸钾溶液或0.1%雷佛奴尔溶液浸泡，然后外涂龙胆紫或脚气粉，每日2次，待收干后再外搽脚气灵或癣敌药膏，每日2次。 (2)水疱型：每日用热水泡脚后外搽克霉唑癣药水或复方水杨酸酊剂一次。 皮干后再搽脚气灵或癣敌膏。 (3)角化型：可外用复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用，早晚各一次。 最好涂药后用塑料薄膜包扎，使药物浸入厚皮，便于厚皮剥脱。 (4)近年来临床上应用足光粉治疗各型脚气，疗效显著，每晚泡脚一次，3次奏效。 具体用法可见说明。 2．中药及偏方(1)枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨，任选一种研末备用，洗净脚后撒于患处。 适用于糜烂型。 (2)苦参、白藓皮`马齿苋、车前草各30克，苍术、黄柏各15克，每日煎洗1-2次。 对水疱型或有感染时应用有良好效果。 (3)白凤仙花30克，皂角30克，花椒15克，任选—种，放入半斤醋内，浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟。 连续治疗7天，对角化型有良效。 3．脚气是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，防止自身传染及激发感染。 洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。 4．用药治疗的同时，对病人穿的鞋袜要进行消毒处理。 可用日光曝晒或开水烫洗，最好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中，装入塑料袋封存48小时，以达灭菌目的。 病因本病是由皮肤癣菌(真菌或称霉菌)所引起的。 足部多汗潮湿或鞋袜不通气等都可诱发本病。 皮肤癣菌常通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆而传染。 预防1．要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。 勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。 鞋子要通气良好。 2．不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
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