如果企业已经陷入了一些误区，可能需要重新考虑零信任策略。
根据IDG公司发布的一份名为《2020年安全优先研究》的调查报告，人们对零信任的兴趣正在飙升，40%的受访者表示他们正在积极研究零信任技术，而在2019年只有11%，18%的企业表示他们已经有了零信任解决方案，是2018年8%的两倍多。另有23%的受访者计划在未来12个月内实现零信任。
Forrester公司的分析师Steve Turner指出，在他最近与一些企业客户的沟通和交流中，发现50%～70%的人完全误解了零信任的基本概念和原则，这主要因为市场炒作已经占据了主导地位。
他补充道:“当我们告诉他们有关零信任有五个误区和误解时，他们需要意识到所拥有的并不是想象的那样安全。”
以下是一些与零信任有关的常见误区：
误区1：零信任能够解决技术问题
事实上，零信任不能解决技术问题，只是解决业务问题。Turner说：“企业的第一步需要了解试图解决的业务问题是什么。”
Forrester公司前分析师John Kindervag创建了零信任模型，他也强调关注业务结果的必要性，建议企业的首席信息安全官让业务团队参与进来。他说，“如果不知道自己的业务需求，就会面临失败。”
误区2：零信任是一种产品或一组产品
关于零信任的一个常见误解是，如果企业部署了身份管理、访问控制和网络分段措施，那么就成功地实现了零信任。托管安全服务提供商ON2IT公司的网络安全策略高级副总裁Kindervag解释说，零信任并不是一套产品或一套策略。他说，“这是一项旨在阻止数据泄露的战略举措。”Burkhardt将其描述为一套用于构建安全技术环境的原则。
埃森哲公司首席信息官Kris Burkhardt补充说:“没有人能够为你提供零信任的解决方案。如果你希望购买一种产品以获得零信任，那你就问错了问题。”
Turner说，他一直在与一些客户沟通，这些客户在购买一款产品时需要厂商承诺它是零信任的，但他们没有改变任何做法，例如没有对数据进行分类，仍然有拥有特权的员工、供应商和承包商，也没有识别关键资产或改变网络流量。
误区3：零信任意味着不信任自己的员工
Kindervag解释说，零信任方法的目的不是使系统可信;这是关于从IT系统中消除信任的概念。他说，“信任是一种在数据泄露时被利用的漏洞。我们不想让IT系统受到信任。”
这有时会被误解为企业不信任员工。首席信息官需要解释这不是针对个人的行为，这与员工需要采用门禁卡才能进入大楼一样。最终目标是防止数据泄露，这将影响到企业的每个人。
误区4：零信任很难实现
Kindervag驳斥了零信任很难实现的想法。他指出，“这是那些不希望你这么做的人创造的误区，因为这会摧毁他们的深度防御模式。”零信任并不复杂，当然也不会比企业已经采取的措施代价更高昂，这甚至还没有考虑到数据泄露的成本。
Turner认为，现在实现零信任要容易得多：工具本身已经得到了改进，供应商现在正在跨产品线合作。他补充说，“如今在没有那么多投资的情况下，完成工作要容易得多。”
误区5：开始零信任之旅只有一种正确的方法
Turner表示，随着时间的推移，出现了两种开始零信任之旅的方法：安全方面和身份管理方面。一些企业从身份管理开始，迅速部署多因素身份验证，从而获得最简单、最快速的胜利。
Turner说，其他企业采取以网络为中心的安全方法，首先解决微分段问题，这可能更具挑战性。
误区6：部署SASE意味着没有信任
安全访问服务边缘(SASE)最近成为了一种走向零信任之旅的流行方式，因为它是一种将安全控制放在云中的服务。然而，Turner指出，在新冠疫情初期带来的混乱中，许多企业采用安全访问服务边缘(SASE)技术，以解决员工在家工作的紧迫问题。
安全访问服务边缘(SASE)解决了边缘地带的零信任问题，但随着一些员工重返办公室，企业意识到他们仍在使用传统的外围安全概念。Turner 说：“SASE解决方案并不适用于混合工作模式。现在企业需要重新开始，并将零信任作为一种企业范围的战略。”
为什么人总是看起没有精神，是什么原因造成的？？？
现代社会有许多人有各种各样的心理问题，其实根本原因还在于不明白心理的规律。 河北衡水市心理咨询中心的一修老师，以前患过10来年的心理障碍。 后来在试用各种方法，阅读各种资料后，自已领悟到了心理的规律。 也帮助了很多的人走出了心理的误区。 这些心理规律即使对正常的人的心理也是有很大的指导作用的，可以帮助我们更好的生活和工作。 现代科学的发展，使得心理也被作为一种事物来研究。 但心理不同于一般的物理现象。 所以好多人对于心理问题走进了误区，机械地看心理问题，现实中的物质一就是一，二就是二，很明确，很机械，但心理就不一样，它变化多端。 所以如果医院用药物治疗心理障碍作为主要手段，就是错误的。 心理的问题主要就是心理的原因，只要思想变好了，问题就解决了，跟体质没多大关系，除非是心理影响伤害到了身体，需要对身体治疗。 弗洛伊徳的潜意识理论，精神分析理论虽然在科学上有重要意义，但还是很不完善的。 而且在我们心理的实际应用上没多大作用，比如你如果对汽车的各部分都相当了解，但是你驾车技术不好的话，你车也是开不到好的，而如有一人对汽车各部分都不了解，但他驾车技术好，他就可以把车开的更好。 心理也是一样，我们的心理驾驶技术决定了我们的心理运行的好不好。 弗洛伊德晚年的研究使他自己陷入了完全的悲观，不但对心理治疗感到完全的悲观，甚至对整个人类也感到了完全的悲观。 弗洛伊德本人并没有实际治愈过一例典型的心理障碍患者，而且弗洛伊德本人也承认这一点。 怎样让我们的心理变的更好呢？从古到今，有着对此各种各样的讨论。 其实我们可以从古代的老子，庄子，佛教的禅宗中得到很多有有益的启示。 但是一提到宗教，很多人可能就想到那些迷信的东西，当然,想通过神，鬼 等使心理变好，那是肯定错误的，即使佛教都说佛不能直接救你，要你自己开悟。 但是这些古人的思想中确有一些真正的可取之处。 那就是关于心理方面的一些知识方法，也可以说是技巧。 比如佛教的禅宗，提倡顿悟。 其实这个开悟就是对心理规律的技巧方法的掌握，但它不当当是个知识，它是一种体验，它要你自已去真实感受它，要实际运用它，觉得好了，你就会知道了。 就比如你没吃过一样东西，不管别人怎么说它的味道，你还是不会知道它真正的味道，只有你亲自吃了后，你就立刻知道。 当然，我们也不要把悟当成是什么成佛成仙的事，没有那么神的。 我们只把它当成是对自已心理的一种领悟。 这是个什么方法呢？其实它是太简单，简单到你可能不会认为它是个好方法，它才会从我们眼前溜走。 我们喜欢把问题复杂化，我们的本能使我们认为简单的东西更不正确。 所以才有禅宗里的棒喝，就是师父拿着根木棒要逼徒弟领悟，就是说这么简单的东西你还不知道。 这个方法就是“接纳”。 就是诚心接纳你所有的感觉，感受，想法，行为，痛苦，害怕，高兴等等一切。 就这么简单。 要注意是一切，不管再怎么痛苦，再怎么难受，再怎么不合理，都接受它，接纳了，你就会好。 在接纳的同时，你也可以观察自已的心理到底在想什么，去感觉自已的感受，就好象看另外一个人一样。 这就好象佛教里的俗语，“观照”和“觉知”。 当然，你没去想怎样接纳，你也可以是在接纳。 这个方法对于正常人，对于有心理障碍的人都是一样有用的。 其实所谓正常人和不正常人的区分界限是不大的，甚至就在一念之间。 我们可以用一个有心理障碍的人做为例子，这样更容易理解。 比如，有个有心理障碍的人，他每天总在睡前要看一下门关了没有，即使他已经知道门关好了，他还是要去重关一下，如不去，他就不舒服，而且几乎每次门都是已经关好的。 他意识到这是个病，为此很烦。 如果运用接纳的方法就是，你就接纳有这种想法，有这种行为，接纳自已为此而产生的烦恼。 那你就会变好。 其实我们有古怪的想法是很正常的，我们为什么就不能有这种想法呢，为什么不那样想就是正常的，我们如果把有那种想法和没那种想法都看着是正常的，那我们胸怀就更宽广。 就比如庄子的家人死了，他一点都不伤心，反而敲乐器，别人觉得不正常 ，就问他为什么不难过，他说，人死了就是难过的事吗，人死了，与天地同眠，难道不是值得高兴的事吗。 那个总关门的人，就是为有这样的想法而烦，所以他就努力压制这样的想法，但是心理就是这样，你越压制，他越对抗。 这样相互对抗，冲突就会越来越大。 这是愚蠢的做法。 如果他去接纳这种想法，接纳这种行为，那么渐渐的反而就会变好。 当然，这是个渐变的过程，这点很重要，我们可以把它叫做蜕变，在不知不觉中我们就会变好。 就象我们在睡觉时，我们是在不知不觉中睡着的，你从不会知道是哪一刻睡着的。 当然这个蜕变的时长因人而异，有些人很快，只需一会儿，有些人则要几天或者几十天。 当接纳时，我们的心理反而慢慢不再对抗了，这时我和我们的心理成为一体了，就象“无我”那样。 有一个典故，有人问佛，我为什么烦恼呢，佛跟他解释后，他立即顿悟了，佛大概的意思就说，是你自已在烦，是你自已一直在纠缠你的心，本来你是不烦的，你为什么要去纠缠它呢，也就是说你接纳你的烦恼，你就不会烦了。 所以也有个典故，神秀说“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃”，惠能就说，“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”，这样惠能得到了师父的衣钵。 勤拂拭正是自已没有必要的纠缠。 所以佛教常常以小故事来启发人们。 那个关门的人其实更多的是为有那种想法而烦，当他接纳后，他可以常去关门，甚至还可以喜欢上关门，但他也可以不去关门，如果不关门有不舒服就接受不舒服。 这样渐渐地，关不关门对他就无所谓了。 心理也没什么障碍不障碍了。 这个过程其实是一个很微妙的过程，我们话语有时难以表达清楚，但只要去体验就容易明白的，而且重要的是我们要去实际体验。 另外我们也要相信接纳就会好，信则有，不信则无，这虽然很主观，但心理就是这样的，你不信的话，你连体验它正不正确的机会都没有了。 我们可以把它叫做客观的心理科学。 禅宗的悟也是客观的心理科学。 再比如有些人会失眠。 对于失眠，药物治疗是没什么用的。 完全是心理原因。 当失眠时，你就这样想，我就让它失眠，一直醒着到天亮我也真的接受，有烦恼有担心我也接受，当然你闭上眼睛，摆好了睡觉的姿势。 你要相信接纳就会好的。 而的确实际上就是会好的，慢慢地，不知不觉你肯定会进入梦中。 这个过程也是很微妙的。 总之各种各样的心理问题其实都大同小异。 解决的方法也差不多。 有心理障碍也不一定是坏事，正所谓没有迷哪来的悟，没有悟也就没有迷。 其实我们还可以由这种体验领悟到很多道理。 还有象老庄的“无为而无不为”，我们的工作是工作，如果我们不工作时，就是在玩吗？不工作时，我们的身体在运行，嘴巴在呼吸，在一定意义上不可以说是工作吗。 所以你即使一事无成，和做成大事，在一定意义上是一样的，这就是你的思想要有包容性。 有时候世俗的思想是片面的。 还有老庄思想的柔弱能胜强硬等等，都是很有道理的。 当我们接纳了自已时，我们还可以体验到更多的感受，有时候即使你一个人静坐时也能感受到无比的愉悦，你也会知道快乐和痛苦是相对的，一波又一波，而且不受我们想法控制。 很多时侯你的思考变的根本不重要了，你只需去体验，你没去想接纳，但你是在接纳，而且接纳的更好。 我们的思考有时反而束缚了我们，丢开了可笑的思想，我们会变的更自由，更精彩。 我们的心是很大的，我们体验到的只是很小一部分。 我们的世界是复杂的。 有太多的问题我们不明白。 好多人喜欢问为什么，有时对于一些问题，你不要去想为什么，不要去钻牛角尖，你想也想不明白，一句话，世界本来就是这样的。 我们的脑子的思考力实在是很渺小。 我们的世界也是很矛盾的，真理和错误都是相对的，真理在一定意义下是错的，错误在某种意义下又可能是对的。 有时我们的言语很难表达出好多事情，言语表达也有许多不完整性，所以争辩也是没有多少意义，你争赢了也不一定是对的，争输了也不一定是错的。 只要我们体会到其中的真正的意思也就足了。 如果你觉得好，则一定多帮别人回答这类问题
标准的就餐时间是几点？
现在的人就餐没有一定的规律，这和你的工作有直接的关系，如果你能按自己的规律去吃好三餐，那就是最标准的就餐时间。
多大得孩子可以断奶，什么季节，断奶期母亲和孩子的饮食。
一般宝宝在8-10月可以断奶,但断奶需慢慢来 ,宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。 但在断奶时机的把握上，年轻的妈妈们常常操之过急，仓猝断奶，反而造成宝宝食欲的锐减。 我们知道：婴儿的味觉是很敏锐而且对饮食是非常挑剔的，尤其是习惯于母乳喂养的宝宝，常常拒绝其它奶类的诱惑。 因此，宝宝的断奶，应尽可能顺其自然逐步减少，即便是到了断奶的年龄，也应为他创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难。 正确的方法是：适当延长断奶的时间，酌情减少喂奶的次数，并逐步增加辅食的品种和数量，只要年轻的妈妈们对宝宝的喂养调整得当，相信宝宝们都能顺利通过“断奶”这一难关的。 什么时候断奶好 随着孩子逐渐长大，母乳所供给的各种营养成分已不能满足小儿生长发育的需要，一般在9至12个月时可以断奶，在奶制品或其他代乳品缺乏的地区，断奶可适当延迟至1岁半左右。 但断奶的月龄没有硬性规定，如果母亲奶多可多喂一段时间，一般到1 岁左右断奶。 母乳少，但小儿愿意同时吃牛奶或其他食品，也可多吃一段时间，如果母乳少，而小儿又不愿吃奶制品及其他食品的，则应早一点断奶，可提前到6个月就断奶了。 错误的断奶方法 （1）往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物。 对宝宝而言，这简直是残忍的“酷刑”。 妈妈以为宝宝会因此对母乳产生反感而放弃母乳，效果却适得其反，宝宝不吓坏才怪呢，而且还会因恐惧而拒绝吃东西，从而影响了身体的健康。 这下可好，母乳没断，倒把其他该吃的食物给断了。 （2）突然断奶，把宝宝送到娘家或婆家，几天甚至好久不见宝宝。 断奶不需要母子分离，对宝宝的情感来说，妈妈的奶没有了，可不能没有妈妈呀！长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，消瘦。 奶没断好，还影响了宝宝的身体和心理健康，实在得不偿失。 （3）有的妈妈不喝汤水，还用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，想将奶水憋回去。 这些所谓的“速效断奶法”，显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。 如果妈妈的奶太多，一时退不掉，可以口服些回奶药，如乙烯雄酚每次5毫克，每日3次口服（乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片），若吃后感到恶心，可加服维生素B6，断奶后妈妈若有不同程度的奶胀，可用吸奶器或人工将奶吸出，同时用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮，3-4天即可回奶，切忌热敷或按摩。 正确的奶断方法 断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也将起着关键的作用。 以下的建议供你参考： （1）循序渐进，自然过渡。 断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。 快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。 特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。 如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。 逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。 从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。 （2）少吃母乳，多吃牛奶。 开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。 需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。 （3）断掉临睡前和夜里的奶。 大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。 宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。 最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。 这时候 ，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。 宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。 断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。 （4）减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。 断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。 刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。 刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。 让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。 对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖。 （5）培养孩子良好的行为习惯。 断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求是否合理。 但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。 在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。 这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。 注意：断奶期间宝宝不良的饮食习惯是断奶方式不当造成的，可不是宝宝的过错。 断奶期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃东西，这能锻炼宝宝独立生活能力。 宝宝断奶后的饮食 ●断奶与辅食添加平行进行。 不是因为断奶才开始吃辅食，而是在断奶前辅食已经吃得很好了，所以断奶前后辅食添加并没有明显变化，断奶也不该影响宝宝正常地辅食。 ●断奶后宝宝喝什么？和平时一样，白天除了给宝宝喝奶外，可以给宝宝喝少量1:1的稀释鲜果汁和白开水。 如果是在一岁以前断奶，应当喝婴儿配方奶粉，一岁以后的宝宝喝母乳的量逐渐减少，要逐渐增加喝牛奶的量，但每天的总量基本不变（一岁至两岁幼儿应当每日600毫升左右） ●断奶后宝宝吃什么？一岁宝宝全天的饮食安排：一日五餐，早、中、晚三顿正餐，二顿点心，强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配，以碎、软、烂为原则。 完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。 8个月的宝宝一定慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。 断乳后喂养，婴幼儿每日需要热能大约1100～1200千卡，蛋白质35～40克，需要量较大。 由于婴幼儿消化功能较差，不宜进食固体食品，应在原辅食的基础上，逐渐增添新品种，逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物，首选质地软、易消化的食物。 鉴于此，婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。 烹调时应将食物切碎、烧烂，可用煮、炖、烧、蒸等方法，不宜油炸及使用刺激性配料。 婴幼儿断乳后不能全部食用谷类食品，也不可能与成人同饭菜。 主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。 主粮为大米、面粉，每日约需100克，随着年龄增长而逐渐增加；豆制品每日25克左右，以豆腐和豆干为主；鸡蛋每日1个，蒸、炖、煮、炒都可以；肉、鱼每日50～75克，逐渐增加到100克；豆浆或牛乳，每日500毫升，1岁以后逐渐减少到250毫升；水果可根据具体情况适当供应。 断乳后婴幼儿进食次数，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。 早餐要保证质量，午餐宜清淡些。 例如，早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等；中餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再加鸡蛋虾皮汤等；晚餐可进食瘦肉、碎菜面等；午前点可给些水果，如香蕉、苹果片、鸭梨片等；午后为饼干及糖水等。 每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同。 此外，烹调技术及方法，也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。 若色、香、味俱全，可促进婴幼儿食欲，增多食物摄入，加强其消化及吸收功能。 ●吃营养丰富、细软、容易消化的食物。 一岁的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。 所以，要给宝宝吃一些软、烂的食品。 一般来讲，主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。 值得一提的是，牛奶是宝宝断奶后每天的必需食物，因为它不仅易消化，而且有着极为丰富的营养，能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。 避免吃刺激性的食物。 刚断奶的宝宝在味觉上还不能适应刺激性的食品，其消化道对刺激性强的食物也很难适应，因此，不宜吃辛辣食物。 ●断奶后饮食中的误区 （1）只吃饭少吃菜或只菜少吃饭。 给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但副食（鱼肉、蔬菜、豆制品）吃得少，或是相反。 这都违反了膳食平衡的科学原则，不利于宝宝的健康发育。 （2）用汤泡饭。 有的父母觉得汤水的营养丰富，还能使饭变软一点，因此总给宝宝吃汤泡饭。 这显然是个误区，首先汤里的营养只有5%-10%，更多的营养还是在肉里，事实是宝宝并没有吃到更多的营养。 而且长期用汤炮饭，还会造成胃的负担，可能害得宝宝从小得胃病。 （3）用水果代替蔬菜。 有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以为这样可以缓解宝宝的便秘，但是效果并不理想。 这种做法是错误的，水果是不能代替蔬菜的。 蔬菜中，特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维，可以保证大便的通畅，保证矿物质、维生素的摄入。 （4）断奶后饮食正常，但仍在吃奶糕。 奶糕是从母乳到稀饭的过渡食品，而且营养成分和稀饭没什么区别，都是碳水化合物。 如果断奶后，宝宝可以吃稀粥、稀饭了，就不需要再吃奶糕了。 长期给宝宝吃奶糕，不利于宝宝牙齿的发育和咀嚼能力的培养。 祝宝宝健康快乐!
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